產後的4行為會讓你加速衰老10歲,快停止吧
生完寶寶的女人有兩種,一種是迅速調整自己的角色,有孩子後仍然不忘記拾掇自己,讓自己成為一個辣媽!而另一種就是我們說的黃臉婆,生完孩子後不能適應自己媽媽的角色,各種身體上的問題也不注意,當然會成為黃臉婆。而如果你產後還在繼續這些行為,那會加速你的衰老的,趕緊制止吧。
一、不好好坐月子。別學西方那一套,月子還是要做好。很多媽媽覺得人家外國根本就不做月子身體不也挺好的嗎?這坐月子又不讓做這個不讓吃那個,多難受啊!要知道每個國家每個地區的風俗習慣、環境都是不同的。中西方女性的身體是有很大差異的,所以勸各位媽媽,月子期還是還是好好養養吧!氣血養足了、新陳代謝順利了,人自然也就氣色好了。
二、情緒低落。很多媽媽在生完孩子後,可能不能適應一個做媽媽的角色,或者和老公有摩擦,和婆婆有矛盾等等一系列問題,就會導致心情很不好。我們都知道在採訪那些駐顏有術的女明星時,她們最常的說辭就是「保持一個好心情」。雖然聽起來很很官方,但是不得不承認,是有道理的。
三、和老公關係變差。有的媽媽在生完孩子後就會心裡有落差,再加上身體不舒服,所以就看老公哪哪都不順眼,也不秀恩愛了、也沒有性生活了。要知道和老公適當的同房是很有效的防止卵巢早衰的方法。
四、著急減肥。很理解生完寶寶的媽媽想要減肥的心理,但是也不要盲目減肥啊!有些媽媽為了減肥吃各種減肥藥或者節食,要知道減肥藥里都是有激素的,而且盲目的減肥不但減不下去肉,還會搞垮身體。所以即使減肥也找到正確的方法吧。
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