瑜伽音樂：帶你感受來自恆河的神秘力量
雖然瑜伽常常被理解為只是一種健身修行方式，
但瑜伽中的冥想方法，
其效果卻逐漸被科學家證實。
威斯康星大學麥迪遜分校神經學家理查德·戴維森認為，
冥想可以緩解焦慮和憤怒，
讓情感自由發展；
馬薩諸塞大學醫療中心壓力緩解診所的創始人卡巴特·津認為，
（冥想）拓展了人認識自身的方式。
今天瑜伽妹帶給您一首《恆河冥想》，
來自印度靈性核心的寧靜唱誦，
創造內在平衡的音樂瑜伽，
帶你感受來自恆河的神秘力量……
Music｜09′03″
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專輯：《瑜伽心境界: 呼吸瑜伽》
歌曲：《恆河冥想》
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