把時間浪費在對的事情上，你就會變得更好！

關注即可獲贈全套跑步減肥知識、視頻精華版

本文由跑友投稿分享 作者微博名：喵喬q

不逼自己一把，這輩子你都會一直墮落

上了大學後斷斷續續都有跑步，初衷也是想著減肥瘦身，會在早上起來逼自己去跑幾圈，但幾圈不到就已經氣喘吁吁。2015年七月底突然就下定決心改變自己，不相信自己一輩子是這個模樣減不下去，開始我的跑步之旅，現在會繼續跑，以後也是，一輩子的約定，跑步已經成為生命里很重要的一部分，就像家人就像朋友。

那些你認為的不可能，其實並不可怕

第一次跑步跑了6km，我就開始走上這條路了，這是人生中第一個10km，從來沒有跑過走過這麼長的距離，那時候不知道未來的自己是否能堅持下去，只是每天都給自己打雞血告訴自己多跑一次就是一個新的進步；事實證明，人的潛力真的是無限的，我沒想過有一天我可以輕輕鬆鬆跑完10km，能夠跑完一個半程馬拉松，但是我做到了！現在的我已經還有挑戰全程馬拉松的想法，我知道在不遠的將來這個想法也會實踐會實現。

跑步，不僅僅會讓你身材變好

跑步帶給我的最直觀的是身材的改變，我不知道自己最重的體重是多少，可能140斤也有吧，現在已經95斤左右，我真的真的瘦了下來，這是我最初跑步的初衷，現在它也實現了，當我回過頭看自己以前的舊照片，感覺不堪入目，此處一萬個翻白眼，瘦了下來才知道原來自己也可以這麼好，曾經羨慕別人的都在自己身上看到了，現在買衣服只會問有沒有更小的碼數，而不是被老闆娘撇了自己一眼然後說這衣服沒有你的碼數；基本能駕馭各種衣服，而不是看著漂亮的衣服穿在身上但就是說不出來的不合適；前陣子去給單車打氣的時候，有人提出要幫我，也是有些受寵若驚。

突然想起一句話：人一瘦啊，不能說整個世界都屬於你的了，但可以是說本該屬於你的世界都屬於你了。我想這句話真的很對。上了大學經常長痘，平時都不想照鏡子，堅持跑步之後皮膚也在變好，已經基本不怎麼會冒痘痘了。整個人精神也很好，每天精力充沛。

一直進步，會讓你越來越自信

跑步帶給我很重要的還是自信心，自卑了很多年，總覺得自己不夠好，比不上別人，跑步配速一點點變快，每一次的進步都讓我欣喜若狂，十分鐘配速到五分鐘，那種喜悅不知道如何表達，每一次我都特別感謝堅持奔跑的自己；上個月還在校運會獲得第一名，也實現了25分鐘內跑完5km，想起來還是很開心呢。

早起的你，有最美的樣子

剛開始跑步我是四點半的鬧鐘，一方面是因為那時候是夏天，另一方面是怕別人看到自己，會嘲笑自己，自卑；其實親愛的你呀，不要怕，這條路沒有人能打倒你，你要堅信自己，別人只會投來敬佩的目光。現在也是堅持五點到六點間起床，跑完步做其他事情，是什麼動力支撐我跑了下來嗎？答應我，你一定來看日出或者日落好嗎？真的美得讓人窒息，每次早起能看到那麼美的風景，就算是繞著操場循環著一圈又一圈，我也覺得早起值得。

迷茫的人生，應該去跑步

不知道做什麼的時候不如去跑一跑呀，我覺得把時間浪費在跑步上是最有意義的事情了，畢竟所流的每一滴汗都不會辜負自己，開心的時候跑一跑，讓世界分享你的喜悅；不開心的時候跑一跑，分泌的多巴胺會讓你愉悅起來；天氣好的時候，不跑一跑總覺得虧大了呢.......只需要一雙鞋子和一顆堅定的心，你會發現一切都在慢慢變得更好，只要路是對的，就一直走下去吧！

把時間浪費在對的事情上

你就會變得更好！

熱門內容