木有食慾腫么辦？四大絕招幫你快速恢復食慾

馬上聖誕節了，即使是外國人的節日，也阻止我們去吃大餐啊~對吧？

大餐是好，但總是讓我們把持不住，如果一下吃多了，就會導致連續好幾天沒食慾~

別和小編說你不想有食慾，你想減肥，要知道脾胃傷了，你真的會越吃越肥。。。

怎麼能快速恢復食慾，把脾胃養起來呢？

食慾不好有 什麼表現？

1、明明餓了可是總是感覺嘴裡沒味兒，不想吃東西。

中醫認為這是脾功能出了問題。

2、看見美食總會想吃，可是肚子卻一直脹脹、不消化，即使想吃，肚子里也沒用空間容納。

中醫認為這是胃功能出了問題。

雖然咱們講脾胃不分家，但是具體還是有分工的。

食慾不好怎麼辦呢？

食療法

食慾不好時，注意吃一些易消化的食物，比如大米粥，麵條等。注意大米粥煮爛，可以加生薑30克，大棗若干枚。麵條可以用西紅柿做鹵，增加食慾。可以適量吃一些山楂、話梅、酸奶等開胃食物。

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按摩法

圖中所示的地方，輪流按壓十次左右，每次按壓到有痛感就。

中成藥:

食慾不好時可以使用大山楂丸兩粒配合附子理中丸一粒。

經方法

可以從恢復脾胃功能入手，因此可使用附子理中湯、小建中湯。

附子理中湯

乾薑45g 炙甘草30g 紅參10g 炒白朮30g 附子15g 一劑

以上五味同煮，大火燒開，小火50分鐘即可。孩子喝葯的劑量不比大人，可每次少量，一天多次。

小建中湯

白芍60g 桂枝30g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 生麥芽45g 一劑

以上六味同煮，大火燒開，小火50分鐘即可。孩子喝葯的劑量不比大人，可每次少量，一天多次。

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