一分鐘治感冒，瞬間搞定！中醫絕學，冬季必備

天氣逐漸涼了，感冒咳嗽等小毛病很容易找上門，教你幾招中醫絕學，分分鐘搞定它，秋冬必備。

防病13招

1

一分鐘治感冒

中醫絕學

糯米一小把，放生薑3片+帶須蔥頭3顆，鍋中大火煮開，加50毫升食醋，趁熱喝下，一分鐘身體就會微微出汗，連續2-3次就好。這個方法老少皆宜，很多中醫會給家人用，你不妨也用用。

2

搞定寒性咳嗽

天冷人體受寒就容易咳嗽，教你一招搞定：準備一個鴨梨，記住是鴨梨，挖去中間核後放入乾貝母2克和冰糖2粒；然後放碗里，加上多半碗水，水裡再放點冰糖，上鍋蒸半小時左右。早晚吃兩次，咳嗽很快就好。

3

鮮奶敷臉美白祛斑

準備一小杯鮮奶，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，清水洗凈，能美白淡斑。

4

急性腹瀉一招定

冬季節常會出現急性腹瀉，人很容易脫水，教你一招輕鬆搞定，用鐵觀音茶葉一包10克左右，大蒜一頭煮水，一次性喝下去，一天連喝2-3次，保准好，對慢性的腹瀉同樣管用。

5

一招解決皮膚癢

經常吃芹菜有助於清熱解毒、緩解皮膚瘙癢作用。記得別吃辛辣海鮮，好的更快。

6

臉上長痘馬上好

用土豆切片敷在臉上，10-15分鐘取下，對痘痘會不錯的緩解。

7

搞定流鼻血

冬季節天氣乾燥，容易流鼻血，可以用下面這個方法：豬心一個，均勻切塊，加之蜂蜜，裹住豬心裝杯，放置高壓鍋內，加水開火，等高壓鍋炊叫10分鐘，關至小火煮上半小時，連續吃幾次，流鼻血的情況就會消失。

8

橘皮敷臉去皺紋

將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，放入冰箱2-3小時，取出敷臉可改善皺紋鬆弛。

9

白醋妙用

晚上用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，能有效緩解腳氣。

10

一招解決口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。生活上多注意一下，不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果！

11

絲瓜修敏感

將鮮絲瓜去皮與蜂蜜混勻，塗在臉上10-15分鐘，可舒緩敏感肌膚。

12

失眠多夢

晚上睡不著覺，教你核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用於失眠較久的人。

13

記憶力差

有沒有經常記不住事兒的經歷，教你一招記憶力增一倍：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

秋冬必備，中醫絕學

難得一見的13個中醫絕學，冬季節一定要收好。