霸氣的力量訓練鍛造泰森的鋼鐵之軀 史泰龍表示不服

泰森可以說是拳擊史上最偉大的拳手之一，在很多人眼中泰森就是拳擊，拳擊就是泰森！

他鋼鐵般的拳頭令人聞風喪膽，職業生涯50勝，其中44次擊倒對手，兩次對手棄權。

泰森的鋼鐵之軀爆發出的力量驚人，他的身高1.8米，臂展1.8米，他的拳力驚人曾一拳將對手面骨擊碎，對手倒地後問裁判他的臉是不是被打歪了，得到裁判肯定的答覆後痛哭起來！

泰森在一次比賽前的備戰中動用了25名陪練，在陪練穿著厚厚的防護服的情況下仍將7名陪練打的內臟出血！民間傳說泰森能一拳打死一頭牛！

泰森的所有對手都不願和他同台，霍姆斯曾4個回合被泰森打癱，他說我寧願被鐵鎚擊打也不願再挨他一拳！據說拳王阿里一拳的力量是400磅，泰森一拳的力量是500磅，而李小龍一拳的力量是350磅，不過李小龍的體重是最輕的。

究竟是什麼樣的訓練造就了如此無敵的泰森呢？泰森的力量訓練非常特別，他最看重的是大腿的力量，他能夠深蹲1017磅的重量，他說大腿是全身力量的源泉。

而對於腹肌的訓練泰森說腹肌不是發力肌群，而是受力肌群，只要練得足夠大塊就可以，仰卧起坐，平卧舉腿，懸垂舉腿都是他的最愛！他說腹肌一定要壯到能讓攻擊你腹部的人手臂骨折！

泰森對頸部的訓練也非常看重，他說一個如鬥牛犬一般粗壯的脖子能起最好的緩衝作用，如果一個瘦弱的脖子可能會被對手重拳擊斷！他鍛煉脖子的方法就是在頭上掛上重重的杠鈴片練抬起。不過這個方法比較危險一般人不要輕易嘗試！

強大的力量訓練造就了他猛虎般的身材，在生活中泰森最喜歡的動物也是霸王龍和老虎這些猛獸，他曾買來三隻白虎當寵物！

巔峰時期的拳王泰森和舞王邁克爾傑克遜可謂是心心相惜互為粉絲，兩位天王讓好幾代人為他們瘋狂！

退役之後的泰森開始了演藝生涯，今年和甄子丹拍的《葉問3》還讓他獲得了最佳新演員獎。

史泰龍拍的洛奇系列電影都是拳擊題材的，他本人也是一位肌肉猛男，近日史泰龍的官方社交網站上發出了這張拳王洛奇和泰森對戰的照片，還附文問粉絲誰會贏？你們覺得誰會贏呢？