在健身房，為什麼那麼多人反對赤膊訓練？

很多健身房都練過，見過最多看不慣的最多是兩種人，一種是練的不咋地，還教別人的，在這裡著重是要說另一種人，那就是喜歡赤膊訓練的？這些人自認為自己練的非常優秀，甚至有點想讓別人投來羨慕的眼光的心裡，赤膊訓練到底為什麼這麼讓人厭惡呢？讓我們來看看！

1，你想赤膊吸引眼球，可是你真的覺得那些女會員喜歡看男人打赤膊？還是一身肥膘的那種，或者是一身排骨的那種！練的好的人一般都不打赤膊！因為他們不需要從這裡得到誇獎和滿足！其他的社交平台都已經讓他自豪了！換位思考，如果一個肥婆穿得很少在你面前晃來晃去你什麼感覺！

2，赤膊訓練後，如果出汗，器械上都是你的汗水，練完濕一片，換做下一個是你，你願意在這器械繼續練嗎？不怕傳染什麼皮膚病嗎？假設汗黏到器械上，你做卧推的時候，如果板凳上全是汗，你絕對練不下去的！不管什麼時候，如果天氣很熱，你汗又多，記得帶上一條毛巾，為了別人也為了自己！注意墊好，走時把器械上的汗擦乾淨。

3，健身房有明確規定禁止赤膊，健身的目的不僅是強身健體，更是提高我們自身素質的一方面，要尊重管理者的規定是必須的。健身最重要的就是在鍛煉的同時讓我們認識自己，提高的不是肉的維度，是心的寬度，我個人建議你，一定要改變自己衝動抵抗的想法，而是要尊重他人，彼此愛護，理解，包容，這是每個健身健美人都應該去追尋的目標。

4，科學實驗已經證明穿速乾的衣服比赤身排汗速度更快。 穿運動衣褲增加摩擦力，在人大汗淋漓時可以起到保護的作用。