word親，口罩你戴對了嗎？看了下面你就可以技能get√

霧霾來襲，如要外出，可適當採取佩戴口罩等防護措施。可是，口罩您戴對了嗎？快看正確示範——

口罩的佩戴方法

及注意事項

口罩使用遵照其使用說明進行，佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合；心臟或呼吸系統有困難的人(如哮喘肺氣腫)、佩戴後頭暈、呼吸困難和皮膚敏感者不建議佩戴口罩，盡量減少室外活動；騎行或運動時不宜戴過級別過高的口罩，以防造成呼吸不暢。

圖片來源：北京市疾控中心

戴口罩技能get√，

還得學會怎麼選，

來吧，看下面——

口罩的主要分類

和標準

市場上的口罩主要分工業用、醫用和民用。

工業用口罩執行GB2626-2006《呼吸防護用品自吸過濾式防顆粒物呼吸器》標準，醫用防護口罩執行GB19083-2010《醫用防護口罩技術要求》標準。11月1日，由國家標準化管理委員會頒布的我國首個民用防護口罩國家標準GB/T32610-2016《日常防護型口罩技術規範》(以下簡稱「口罩新規」)正式實施。

這個標準對細顆粒物(PM2.5)的防護效果和佩戴的安全性能做了明確規定。根據標準，口罩的防護級別由低到高分為四級：D級、C級、B級、A級，分別對應不同的空氣質量情況。A級對應「嚴重污染」，在PM2.5濃度達500微克每立方米時使用； D級對應「中度及以下污染」，適用於PM2.5濃度小於等於150微克每立方米的情況。

（等級圖）

怎麼選口罩

首先呢，要去正規渠道購買，這樣質量有保證。接下來就是如何選啦，根據不同的空氣污染程度選擇相對應防護級別效果的口罩，需要注意的是，大家不要佩戴「超等級」的防護口罩，因為口罩的防護性能越強，呼吸阻力就越大。當吸氣阻力過大時，人會出現頭暈、胸悶等不適癥狀。

如果可以試戴，最好試一下哦，因為如果口罩和面部不貼合，防護作用也會減弱。當然，也得為了美觀嘛~~

小夥伴們學會正確的戴口罩姿勢了嗎？

責 編：許寧

校 對：果果

總 編：一君

來源：綜合法制晚報等網路