分手後他不願意聯繫，該怎麼辦？

在一段感情破裂以後，很可能因為雙方之間存在著一些矛盾，而使得對方不願意跟你聯繫。那麼這時候，如果你依然想讓對方回到自己的身邊，切記不要覺得無計可施，不要讓自己的心情變得急躁，只要你使用了正確的挽回技巧增加雙方的聯繫，那麼你們就很有可能重歸於好。那麼，在對方不願跟你聯繫的情況下，怎麼間接性地增加雙方的聯繫呢？

第一、重要的間接聯繫渠道——朋友圈

他不願意跟你聯繫並不能代表你們就沒有間接聯繫的渠道，朋友圈就是你們之間一個重要的聯繫和展示方式。只要你能夠有效地利用這個挽回的橋樑，它就能增加你們的交集，從而助你成功挽回。那麼，在展示自己的朋友圈時應該注意什麼呢？

在你發布朋友圈的時候，切忌展示出那些消極灰暗的信息或圖片，否則對方看到你的朋友圈時就會聯想到你也是一個消極的人。相反，你應該在朋友圈發布一些健康積極，能夠體現你生活良好狀態的內容。同時，在分手以後，你所做的自我提升，還可以通過朋友圈展示出來。當對方看到越來越有魅力的你，那麼你對他就會形成二次吸引，只要你對對方的吸引逐漸增加，他才會心甘情願地回到你的身邊。

第二、懂得什麼是無需求聯繫

分手後，被分手的一方往往都會想讓對方快速地回到自己身邊。所以，被分手的一方往往就會向對方暴露自己的高需求。如果你一旦對對方展示了自己的高需求，那麼，你的這種行為就只會給對方帶去壓力，讓對方覺得跟你分手是正確的決定。

所以，如果你想跟對方聯繫，你就必須降低自己的需求，進行無需求聯繫。就像挽回感情行業教父康納所說：「當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。」比如你可以給對方發消息說：「我有東西掉在你家裡了，我想拿回來。」這種方式的聯繫就不會讓對方覺得你是在對他死纏爛打，對方才不會對你產生反感的情緒。這樣才可以通過無需求聯繫增加交集。

在分手後，如果他不想跟你聯繫，你也不要驚慌，不聯繫不代表你們之間就從此沒有交集，只要你學會了間接展示和無需求聯繫，那麼你們就可以通過這兩種方式增減交集，從而挽回成功。

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