年輕高血壓患者工作忙，疏於治療怎麼辦？

病案總結

高血壓被稱為「沉默的殺手」是心腦血管疾病的重要危險因素，導致心、腦、腎、血管、眼底的結構和功能的改變和損害，引起相關疾病的發生。

從這個案列中我們可以明確指出，高血壓低壓偏高的原因主要是肥胖和高脂血症，兩者導致外周血管阻力的增大，從而引起血壓升高，尤以低壓升高明顯，同時壓力過大也是導致血壓升高的重要影響因素。

對於不同原因引起的血壓增高，藥物治療要體現個體化及針對性，同時調節生活規律，保持健康的生活方式對於控制血壓也十分重要。

輔助改善方法

1.合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入；

2.不吸煙，節制飲酒；

3.堅持適量體力活動；

4.保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重；

5.心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。

高血壓低壓高的危害很大，應該引起足夠的重視，積極進行預防和治療。

低壓高的患者必須接受全方位的治療，包括生活中的減壓療法。舒張壓偏高的患者尤其適合通過運動來改善，最好是騎自行車、游泳、散步、太極拳等溫和的有氧運動，而不能通過劇烈的無氧運動來進行。

家庭自我血壓監測是了解血壓變化很重要的方式，在專科醫師的指導下進行系統、規範的治療，將會顯著降低高血壓所帶來的風險。