酸兒辣女？NO！孕期吃辣寶寶易近視！

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近視是一種不分年齡，普遍的眼科疾病。只要在日常不注意保護視力，過度用眼造成眼睛疲勞，都會引起近視哦。

孕期吃辣寶寶會近視？

准媽媽在孕期喜歡吃辛辣刺激性食物，這樣就會導致激素類的食物過多，影響了胎兒的眼球發育，造成了胎兒在出生後，眼球較小，在檢查的時候為生理性遠視，隨之身體慢慢的長大，發育就會出現了近視。

多吃護眼食品預防近視

多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。

專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿蔔等。此外，一些乾的海產，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有很強的明目功效，可以用來煲湯食療。

護眼食譜療法推薦

枸杞粥

有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養肝明目的效果。

說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。

枸杞肉絲

配料：枸杞100克、豬瘦肉300克、青筍(或玉蘭片)10克、豬油100克，另炒菜佐料適量

製作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。

說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。