因太瘦受不了朋友的鄙視，他活生生練成了肌肉浩克
29歲的尼爾因為再也受不了自己乾巴巴的模樣痛下決心展開魔鬼訓練。看看後面朋友鄙視的眼神
原本的尼爾看起來文質彬彬的
你能想像現在他的朋友都稱他為「浩克」嗎？等到你往下看就會知道真的是不為過的
尼爾每周健身5天，而且每天都喝下40顆蛋白
而他每天會做的訓練順序為先做30分鐘有氧運動，再做45分鐘的高強度重訓。日復一日的訓練很快就在他身上產生效果
這就是他經過16周魔鬼訓練下的結果
所以他朋友的眼鏡應該都碎一地了。。。
現在的他正積極準備阿諾杯健美賽
不知道為什麼肌肉男身邊永遠都會有一個美女
短短几個月的訓練就能讓人的身材變化這麼大，真的很不可思議
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