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糖尿病不用擔心吃錯吃多的小工具

不論採取什麼樣的治療方式和用藥方案,如果沒有飲食的科學管理都無法發揮最大的效果。

五駕馬車即飲食治療、運動治療、藥物治療、糖尿病教育和自我檢測.用這5種措施聯合治療糖尿病,是國際糖尿病聯盟在1996年提出的。其中飲食和運動是糖尿病治療的基礎療法,不論採取什麼樣的治療方式和用藥方案,如果沒有飲食的科學管理都無法發揮最大的效果。

糖尿病的飲食治療並不是飢餓療法

對於我們糖友來說,失去飲食的自由是最令人沮喪和糾結的事情。所以,我們經常會看到兩種極端的例子,一種餓著肚子,嚴格的飲食控制(或者在家人的監督下);一種破罐子破摔,索性賺個「飽死鬼」。

其實,糖尿病的飲食治療並不是飢餓療法,通過科學的飲食管理,糖友們照樣可以成為「美食家」。不過,這個在過去,你可能要尋求專業營養師的幫助,但這明顯成本很高且不現實。

有了這套工具其實可以不那麼糾結了!

量卡?飲食管理系統就是為糖友而專門開發的飲食管理工具,系統包括飲食方案,飲食建議、和參照圖庫。

飲食方案是告訴你食物如何分配,每種食物最佳的攝取量是多少;

飲食建議是為你提供不同食物的飲食建議指導,告訴你是否適合適合食用;

參考圖庫是以標準餐具為依照的輔助性參考圖片,告訴你不同重量食物做熟以後在餐具里所佔的體積(比如100克米做熟了在碗里是多少,有了這套餐具不必稱量就可以知道)。


糖尿病不用擔心吃錯吃多的小工具

糖尿病不用擔心吃錯吃多的小工具

糖尿病不可怕,人們的無知才可怕! 看兩位糖友的真實案例


例如,一位糖友,剛剛確診糖尿病不久,血糖控制不是很好,自己想要進行飲食管理,但卻不知道怎麼做才好。醫生也只是告訴她說主食要少吃,蔬菜要多吃,肉要少吃等等比較模糊的叮囑。怎麼辦呢?後來用我們的量卡?系統,自己制定了個體化的飲食方案,並且按照上面的飲食分配方案來科學管理自己的飲食,一旦不確定這個食物能不能吃,能吃多少的時候就到系統中查詢。現在,她血糖不僅比之前更穩定,而且每天也不必為吃再發愁了。

我們的還有一位老糖友,確診已經7年。在使用這套管理系統之前,飲食被家人嚴格的控制,這也不敢吃,那也不敢吃,然而血糖並不理想,空腹經常就高過13.3mmol/L。後來通過按照我們的量卡?膳食管理方案7天後,不僅飲食更加豐富,血糖也比過去更加穩定。他高興的說,以前的「飢餓療法」太遭罪了!糖尿病不可怕,人們的無知才可怕!

文章來源:公眾號【糖尿病家庭調養】微信號:jiankangbaizhen(想要知道量卡餐具如何使用,請關注平台「糖尿病家庭調養」)

本文為頭條號作者原創,未經授權,不得轉載。

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