不要再讓女朋友多熱喝水了，這四種方法教你的女友遠離痛經

很多美眉都會或多或少的出現痛經的毛病，說不上是什麼大病，但是每次來姨媽總是很不舒服，輕則小腹脹痛，重則「死去活來」連飯都吃不下去，很多網友都形容道：猶如體內裝了一台滾筒洗衣機。

今天小編給大家介紹幾個小方法來緩解痛經。

第一個自我按摩法。將雙手搓熱疊放至小腹中間，緊壓腹部，慢慢按照順時針方向進行按摩，直到小腹微微發熱，共操作5分鐘為宜。或者按揉太沖穴，在腳大指與第二指之間，按壓至有同感即可，此法也可用於其它婦科疾病的治療。

第二個喝四紅湯。將紅棗，紅糖，枸杞，紅豆洗乾淨。將紅豆提前兩小時泡好，然後倒入鍋中加水進行熬煮，煮至沸騰後加入花生，待花生和紅豆煮熟之後，倒入枸杞和紅糖煮沸即可。紅棗，紅糖，和枸杞對於補血有非常好的作用，經常食用可緩解經期的不適，美容養顏。並且有很好的養腎作用，緩解衰老。平時很多上班族沒有時間可以將紅棗和枸杞泡茶喝，效果也是不錯的。

第三種方法喝玫瑰花茶。中醫認為，玫瑰花性溫能夠溫養人的心脈，最為明顯的功效就是活血散瘀，調製痛經。很多女性朋友痛經是因為氣血不通，那麼在平時喝水的時候加入一些玫瑰花來調理氣血。

第四，如果以上方法都沒有效果的話，小編的終極法寶來了。痛經貼，安全溫和令痛苦消失，心情愉悅。因為痛經貼中含有天然草藥艾草並且持續發熱，讓你無憂無慮的度過那幾天。冬天如果想穿好看的大衣又怕冷的話，那麼貼幾個在腿上腰上還有腳底，讓你任性過冬天。