男人包養好這個部位，「小弟弟」才能有天天加班的動力

情到深處自然濃，滾床單是夫妻之間必做的事，但是這件事一個人是強求不來的，必須要雙方在身體、精神上都達到一個比較好的狀態才可以順利進行，並且獲得一個雙方都比較滿意的結果。但是男性卻常常會因為巨大的生活壓力，導致身體狀況不佳，出現腎虛、腎虧等問題，在男女之間那件事上也有力不從心的情況出現。

對於男性補腎，並不需要吃一堆不要用一堆方法，從根本上包養好自己的身體，便是一種最好的治療！

你知道嗎？腳部保暖是補腎益氣最重要的方法。

腎氣虧空也是從腳部開始的，因此要養腎護腎，保護好自己的雙腳，足部保暖是養腎的一種方法。

因此養成每天用熱水泡腳的習慣對補腎益氣有很重要的作用。腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。

另外，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇，不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

補腎不如養腎，從生活的小細節做起，做一個十分的男人，跟另一半滿分的愛。