天吶！經歷懷孕哺乳，咪咪鬆弛下垂大小奶？到底怎麼破？

說起胸部，

你是高聳的雙峰，

還是平坦的飛機場？

青春期是胸部發育的黃金期，

但是否錯過，

就永無翻身之日了呢？

答案是：NO！

待到懷孕哺乳之時，

便是小胸妹子翻身之日！

懷孕後胸部會變大，

這是為何？

其實原因很簡單

懷孕後體內荷爾蒙會產生變化，

帶著濃郁女性氣質的雌孕激素分泌會增加。

在大量的孕雌激素作用下，

乳房內的脂肪組織和乳腺組織

以及乳腺管均會增生，

使得乳房明顯變大並伴有脹痛。

這一切，

都是為了寶寶的「口糧」做準備。

通常在孕早期

乳房會增大一個罩杯，

中、晚期繼續增大一個罩杯。

所以，

懷孕後的乳房，

會告別飛機場，

走上人生巔峰，

想想是不是還有點小激動呢？

但除了乳房增大，

隨之而來的還有

乳頭、乳暈的色澤變深了！

還有更重口的，

乳暈會環繞著很多小丘疹一樣的突起，

乳房下方的血管也會很明顯。

你還可能出現溢乳！

沒錯，

就是孕期乳汁就開始分泌了。

這是因為從孕期開始，

孕媽也會大量分泌催乳素。

不過，

大多數准媽媽在孕期並不會泌乳，

這是因為有高濃度雌、孕激素，

它們會對泌乳素產生抑制。

即使孕期發生溢乳，

也不要擔心，

只要溢出的量不大，

顏色是透明或是淡乳黃色的，

沒有乳房紅腫熱痛、乳頭皸裂等異常，

就屬於正常現象。

乳房這種登峰造極之態，

將一直持續至哺乳期，

因為產後在催乳素的作用下，

各乳腺小葉分泌活動增加，

乳房會迅速脹大而堅實。

然鵝～

幸福的時光總是那麼短暫，

哺乳期過後，

胸部會再次縮水！

Why？

原因很簡單，

斷奶以後催乳素水平下降，

乳腺小葉不再分泌乳汁，

開始逐漸萎縮，

乳房也就隨之變小。

如果帶孩子比較辛苦，

而營養又跟不上，

那無疑更是雙重打擊，

體內儲備的脂肪將大量消耗，

乳房脂肪也會大量流失。

另外，

產後減肥如果不循序漸進，

而是短時間快速減肥，

更易使乳房快速縮小。

雖說乳房縮水在所難免，

但縮多少就要看麻麻自己啦。

比如上面提到的運動和營養問題，

麻麻就可以自己掌控。

想要擁有一個優美的「事業線」，

還是要講究方法噠！

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編輯文案：@愛米粒兒 @爆米花 繪圖：@劉小二