舞者背後的辛酸：適應令人「尷尬羞澀的姿勢」，流淚比汗都要多！

不入一行，不知其辛酸苦辣。我們經常可以在各種舞台上見到舞者們帥氣的舞姿，在絢爛交錯的燈光下，她們盡情旋轉著。但是這被後的辛酸，卻是極少人能夠看得到的。

初學者首先要訓練的其中一項：身體柔軟度。我想，大多數放棄舞蹈的人，都是因為這一項吧。

這項訓練不僅要最大限度的去掰拉身體的韌帶，以達到柔軟度訓練的目的。而且，在新手時期，很多人都很難適應一些令人尷尬羞澀的姿勢。

圖為舞者女孩在進行拉伸訓練。

圖為女孩們在進行日常基礎訓練。

圖為舞者女孩在進行拉伸訓練。

她們流的淚或許比流的汗都要多，為了就是像最後這一張圖，像花兒完美的綻放！