霧霾不僅害肺還傷眼！怎樣讓霧霾不進到眼睛裡？

最近幾天眼科門診忙得團團轉，結膜炎、角膜炎病人明顯增多，每天至少碰到四五十個。

大家都知道霧霾天或空氣質量較差時，呼吸道會有不適的感覺，但是近視的人，在戴眼鏡的外出時，最好換成框架眼鏡，美瞳最好別戴了。

因為霧霾的主要成分是大氣層中的粉塵、顆粒物、二氧化硫、胺、酚等，這些化學物質刺激眼睛可導致非感染性結膜炎，主要表現為，畏光、刺激、眼紅、眼癢等。

從戶外回到室內後，專業人士，膽大人士，可以及時用流水沖洗眼睛，減少霧霾顆粒和細菌附著。冬季氣候乾燥，當眼睛干癢不適時，熱敷熱熏比點眼藥水更有效（眼藥水裡有防腐劑，對眼睛是不當的刺激！），用40 -45 熱毛巾敷眼15分鐘，或倒一杯熱開水熏蒸眼睛。

霧霾天保護眼睛萌萌貼士

1、要有意識地多眨眼，讓淚液經常清洗角膜。眨眼像「雨刮器」，使淚液充分鋪平，避免乾澀，同時減少眼睛暴露，保護角膜。

2、減少霧霾天氣在室外逗留時間，降低霧霾天氣會對眼睛健康造成的傷害。

3、在家要禁閉門窗，避免生活所在的室內環境受到污染，影響眼睛健康。

4、霧霾天氣外出歸來後，要及時清洗身體皮膚，用流水沖洗眼睛，減少細菌附著的時間，保護眼睛健康。早晚出門和到家，都要洗眼，購買一些不含防腐劑的人工淚液。

5、自凈力差的人在霧霾天最好不要配戴隱形眼鏡，因隱形眼鏡會影響角膜表面正常代謝，不利顆粒物排出。如果不得不配戴，最好隨身攜帶專用護理液。從外面走進室內時，及時取下鏡片，放到護理液中浸泡，再次配戴時，需滴幾點人工淚液沖洗眼睛。

6、霧霾天，愛化妝的女士要注意化妝衛生。因為在眼表和眼周，化妝的殘留物容易在潮濕環境下造成微生物滋生污染，從而產生毛囊炎和慢性結膜炎;此外塗睫毛膏、貼眼睫毛等化妝行為，更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上，造成對眼睛的傷害。

7、霧霾天氣出現眼部不適時，切忌不能揉眼睛，可以採用眼藥水消除眼部炎症，緩解眼部不適，預防眼部疾病，保證眼睛健康。

萌健康，早上7點，帶您在霧霾天護眼，也能萌萌噠！