常刮身體這處居然能防大病，很多人都不知道！

感冒、咳嗽是最常見也是最多發的呼吸道疾病，兒童每年要發生6-8次，即使成人每年也會發生2-4次。那麼該如何減少這類小病痛的發生呢?其實掐掐指尖、刮一刮小指也能防治疾病。

掐拇指尖防感冒

大拇指外側，距指甲根0.3厘米處有少商穴，用另一隻手的拇指與食指掐按、緊壓這處，日常可防感冒、防治慢性咽炎。另外，打嗝、噁心、咽喉痛、胸腹脹滿也可以掐此處。

常刮小指改變體質

吃多不吸收、身體消瘦、免疫力低、易感冒，屬於多病體質?常刮小指可改善。小指對應著心經、小腸經，常刮小指可疏通小腸經，促進營養吸收，改善體弱多病現象，營養皮膚、毛髮。

另外，小指第一個關節、第二關節中，分別有命門穴、腎穴，常按可防腎虛、腰膝酸軟，減少白髮。

掐這裡改善飯後打嗝

刷牙也改善不了口臭?還總是牙痛、潰瘍、吃得多又容易餓?這多屬於胃火大現象。

拇指與食指併攏，肌肉的最高點為虎口穴，掐這裡可以清熱鎮痛、舒筋活絡，可治療口臭、牙痛、胃火大、便秘等。另外，消化不良、飯後打嗝也可以掐這裡。

推拿這裡治療兒童受驚、啼哭

手部大魚際與小魚際的交匯處是定驚點，推拿時從手心推至肘關節處，可治療驚嚇後啼哭、睡覺驚醒、焦躁不安，以及改善發熱、口乾癥狀。

落枕了自己也能治

落枕後發生脖一側痛、背部不適，甚至頭部不能轉動。可以按壓落枕穴。手背處，食指與中指的骨縫中間，手掌指關節向後0.5寸。用指腹或筷子按壓可改善落枕後酸痛，以及手臂痛。

暈車按摩手腕

手腕向上兩指寬的中間處為內關穴，發生暈車、噁心、胸悶時可以配合虎口穴一同按摩。

食欲不振按摩食指

食指有大腸經經過，對應人體胃、腸道等消化器官。食欲不振、便秘、胃痛、胃炎等，可以用食指、拇指按摩另一隻手的食指兩側。

感冒鼻塞揪印堂

感冒常常導致眼睛乾澀、鼻塞、頭暈、頭痛，以及血壓高。可以揪印堂穴。採用食指與中指輕揪兩眉之間，以出現發麻、發脹為宜。

中醫按摩可防病、治病、保健，除了以上這些方法之外，泡腳可驅寒、搓耳朵可補腎、揉腹可減肥，總有適合你的養生防病方法。

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