肌肉猛男健身前也曾大腹便便 傑森斯坦森啤酒肚 巨石強森辣眼睛
減肥和健身現在彷彿成為了人們談論最多的話題，可是現在的胖子依然越來越多。
經常能聽到有人說：我現在180斤了，不用減肥，現在這個體型剛剛好！
我想說你那是放棄治療！是為自己的懶惰找借口！
其實肥胖和健康的好身材之間就差健身這一步！全球身材最好的男人拉扎爾健身前也是個胖子。
其實肥胖就像慢性毒藥一樣，在不知不覺中侵襲了你的身體，麻痹了你的心靈，當你猛然驚醒時自己已經成了一個人人嘲笑的死胖子。
但是無論何時發現都不算晚，只要你發現之後馬上行動就好。
其實減肥並不難，不要聽信那些減肥藥和減肥器材商的鬼話，他們會告訴你：不用節食不需要運動輕鬆就能瘦！
其實這些唯利是圖的小人是抓住了你懶惰和想走捷徑的心態！記住一句話，肉是一口一口吃上來的，只能一步一步減下去！
減肥心經只有六個字「管住嘴，邁開腿」！好萊塢有一個可以單挑全世界的男人--傑森斯坦森！曾經的他也是一身肥肉，挺著啤酒肚和大胸脯的照片也是辣眼睛！傑森意識到自己身體走形後，開始減肥健身！他最愛的有氧運動是跳繩，每天跳繩一小時，加上引體向上，懸垂舉腿和人體旗幟這些鍛煉肌肉的力量訓練，很快肌肉代替了肥肉！霸氣的身材和桀驁的性格成就了數億美元的財富！
巨石強森現在是世界最性感的男人，可是如果換成這個大胖子演硬漢，倒貼錢給我我也不看！
現在的肌肉猛男們曾經也都是大腹便便的胖子！不要被現在的體重嚇倒，現在就開始健身吧，相信健身後的你一定會華麗麗的蛻變成肌肉型男呦！///嗨~我在參加【職場健康俠】徵文活動，給你一個健身的職場，快來圍觀吧~
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