當前位置:
首頁 > 減肥 > 飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了

飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了

1.飯後喝山楂水可減肥


飯後半小時喝山楂水,既能幫助消化,又能起到減肥的功效,切記不要空腹喝,每天泡1-2次即可。


雖然山楂水有較好的減肥功效,而且需要堅持每天服用,但對於胃酸過多,經常胃不適的人士不宜多喝。


飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了



2.常飲山楂茶


單一食物的效果已經無法滿足人們養生的需求,更何況使身體快速排毒。多種材料的搭配是中醫學上一直所崇尚的,可更有效發揮其作用。

山楂茶更有利於身體排毒瘦身,它的製作材料是山楂500克、干荷葉200克、薏苡仁200克、甘草100克。



飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了



將以上的幾個配料研磨成粉,按照等量的份,分別放入十個小包里,每天可取其中一包作為飲品,沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。水盡量多些,不要為追求口感而喝太濃的茶。


3.山楂銀菊飲品

菊花有很好的排毒功效,金銀花有減肥養生的功效,再加上與山楂的搭配,可起排毒瘦身效果。


山楂銀菊茶能減肥、降脂、降壓,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。可準備山楂、銀花、菊花各10克。



飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了



在進行泡茶時,人們為方便起見,會將材料切成片狀,但還是無法將材料本身完全侵泡開來,而對於山楂銀菊,可將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,為一日量。

4.如何泡山楂



飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了



沖泡山楂時,應根據放入山楂的數量倒入一定的開水,開水溫度最好在80度左右比較好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML開水。加水太少山楂不出味,太多口感過酸,不太好喝了。

請您繼續閱讀更多來自 脂肪 的精彩文章:

十招燃燒更多脂肪 冬季減肥就這麼容易
管不好嘴惹的禍,吃出來的脂肪肝
患有脂肪肝,吃8種食物能緩解
男身掛炮竹引爆自虐 網友:燃燒脂肪?
脂肪猖獗的季節,吃什麼才能保持身材?

TAG:脂肪 |

您可能感興趣

飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了…
飯後沖幾片,肚子上的脂肪竟然漸漸消失了…瑜伽!
把這些葯敷在肚臍上,脂肪肝竟然消失了!
脂肪最怕它們,飯後睡前吃上幾粒,輕鬆祛濕燃脂,體重悄悄降
脂肪最怕它們,飯後睡前來幾粒,祛濕燃脂,體重悄悄降
脂肪最怕它們,飯後睡前吃幾粒,輕鬆祛濕燃脂,體重悄悄降
脂肪特怕它,飯後睡前來幾粒,祛濕燃脂,體重悄悄降
用白開水泡它喝,燃燒脂肪,每天都瘦一點,大肚腩也消失了
每天睡前喝「脂肪剋星」,一整夜燃燒脂肪,肚子平了,腰也細了
睡前喝一杯,脂肪在夜裡悄悄燃燒,變美又變瘦
脂肪最怕它們,睡前吃幾顆,排出毒素,整夜燃燒脂肪,體重悄悄降,想胖都難
燃燒脂肪的4種美食,飯後吃一點,悄悄瘦到了兩位數,你卻沒發現
別看它長得丑,卻是脂肪的天然剋星,輕鬆甩掉肚子上的贅肉
脂肪最怕的八種鹼性食物,吃了之後脂肪悄悄的就「走開」了
睡前白開水+「它」泡著喝,燃燒脂肪一整晚,贅肉悄悄不見了
脂肪肝的救兵來了,睡前飯後嚼幾塊,刮油燃脂,排凈肝臟垃圾
每天飯後吃兩勺,排腸毒消脂肪,小肚腩沒了膚白水嫩!
脂肪最怕它們,飯後吃一點,極速燃脂,悄悄瘦回兩位數
肚子上贅肉太多像懷孕?多吃這些脂肪剋星,肚子悄悄瘦下來