阿一古！蛋包飯竟然這麼容易就能做？還這麼好吃！

小編也是自己試過了才知道，蛋包飯竟然這麼容易就能做？

還這麼好吃！

今天就來教大家做一下蛋包飯啦，

先來看看營養成分和需要的食材吧~

卡路里294.1kcal，碳水化合物28.8%，蛋白質46.5%，鈉115.0%，膽固醇110.9%，膳食纖維29.8%，鈣18.9%，維生素34.5%，無機質30.5%

食材：米飯一碗，胡蘿蔔1/3根，青豌豆10個，玉米罐頭1個，豬肉50g，蘑菇2個，雞蛋2個，牛奶半杯，番茄1個，番茄醬5勺，黃油10g，鹽1小勺，醬油2勺

步驟①：

首先準備好醬料。將番茄用榨汁機打漿，然後放入鍋中煮開，再加入兩勺醬油繼續煮5分鐘左右（這個醬料是最後放在蛋包飯上的哦）。

步驟②：

接下來炒蔬菜，在油鍋中放入洋蔥。

玉米粒&豌豆&胡蘿蔔、豬肉、蘑菇記得要按順序放哦

步驟③：

在蔬菜鍋中加入番茄醬5勺，炒干水分後放入米飯繼續翻炒，直到炒好出鍋。

步驟④：

將雞蛋打好攪勻，待用

放入牛奶半杯，再放少許的鹽和胡椒粉。

步驟⑤：

熱鍋，用黃油融化後煎剛剛準備好的雞蛋液

步驟⑥：

出鍋後放在剛才炒好的炒飯上，再把最開始做的醬料灑在蛋餅上。

zazang美味的蛋包飯完成啦！

快跟著小編教你的做法

做一份美味的蛋包飯送給你的歐巴吧~

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