聽說修禪還可以改變氣質 成就自然的美

修禪的益處是什麼呢？

第一：改變體質。

經過修禪以後，我們可以保持永遠年輕，充滿活力。為什麼？因為我們的細胞在禪坐的時候又得到了新的生命，讓老化、退化的細胞再生，所以才能保持年輕，把一個人的體質從生病改造成不生病。

一般而言，如果在禪坐時可以進入禪定，最少可以使自己看起來年輕十歲，而且不必經過化妝，這是自然的美！

第二：改變氣質。

修禪也可以改變自己的氣質。修禪是從裡面改變自己。一個人的言行是決定於自己的思想，如果有正確的思想、觀念，當然做起事來非常順利、如意；如果說充滿偏見，自然不會有好的結果。

第三：提升人際關係。

修禪可以提升人際關係，人緣會非常好。因為在修禪以後，身體沒有毛病，心情都能常常保持很愉快。

每天保持法喜的心情可以化解人與人之間的一切紛爭，及一切不必要的衝突，所以修禪的人人際關係會非常的好。由於人緣好，所以做起事來也更有勁，更能事半功倍。

第四：得到無上的智慧。

修禪最大的利益，就是可以得到無上的智慧。 無形間，這智慧也可以用在我們的課業上、工作上，用在家庭、社會、國家、世界。

修禪的人，他的心非常的宏大，無量無邊。 他不會為了一點小事、一點名利、權欲來爭奪；他能夠處之泰然，淡泊名志，他的人生非常的充實，非常的有意義。

修禪可以改變體質、可以改變氣質、可以增加人緣、可以增長智慧之外，還有一種超能力、不可思議的力量。這不可思議的力量只有修禪的人才可以領會，所謂「如人飲水，冷暖自知」，只有自己才能體會。不是說禪、不是聽禪、不是讀禪、不是看禪，而是直接去感應，直接印心，到達心的最深處，這就是修禪的益處。（ 文：妙雲 ）

福 慧 共 修

2016智者大師圓寂日供燈祈福共修

2016年12月22日，為智者大師圓寂日。大師創建了「五時八教」對佛教理論進行分類、解釋，後人推崇他為東土小釋迦，印光大師更贊其為釋迦牟尼佛的化身。大師創建「三諦圓融」理論，即是一心能觀見空、假、中三諦，奠定了天台宗的思想體系，被尊為天台宗祖師。