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荷蘭豆燒凍豆腐,爽脆綿軟激情碰撞!

今天我們的百姓廚神是中國烹飪大師李昌全老師,他今天要把健康美味的素食進行到底,為我們帶來一道荷蘭豆燒凍豆腐。這麼一聽這道菜是不是引起了你的好奇心呢?這荷蘭豆與凍豆腐搭配是一種什麼樣的感覺呢?挑嘴的小編可是被著道菜徹底折服了!您趕緊跟著學起來吧!



荷蘭豆燒凍豆腐,爽脆綿軟激情碰撞!



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第一步:用水油燙法燙一下荷蘭豆與紅椒,鍋中加入水,花生油,鹽。



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第二步:將荷蘭豆紅椒倒入鍋中焯一下後撈出。



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第三步:鍋中加入油,蔥花和凍豆腐,再加入適量醬油翻炒。


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第四步:加入焯好的荷蘭豆和紅椒翻炒片刻即可。



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荷蘭豆燒凍豆腐就出鍋了,這色澤實在誘人啊!



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荷蘭豆爽脆可口,再吃一口凍豆腐滿富汁水還口感綿軟。這荷蘭豆能夠補脾胃,還能促進人體新陳代謝,豆腐富含蛋白質。這道荷蘭豆燒凍豆腐不僅一菜兩味口感豐富,還健康營養。趕緊學起來吧。

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