為什麼在家裡照鏡子很漂亮，窗戶倒影里卻丑哭了

你有沒有過這樣一種體驗：在家打扮得美美噠，帥帥噠，出門的時候心情好極啦，自信美得太任性帥到沒朋友。然後就在一個商店的櫥窗玻璃里或者一個什麼光滑的表面里看到了自己的倒影，然後你的整個世界就崩塌了。你確信早晨出門的時候收拾得很完美，自己看起來很健康，充滿活力，但是現在在倒影里看見的，像是另外一個人，比你老了10歲，一個星期沒睡。

我相信很多人都有過很多次這樣的震驚體驗。在日本，這種情況會經常發生，因為人們上下班通勤的時候坐地鐵，就會看見地鐵車窗裡面自己的倒影。這種時候你可能直接就抑鬱了，在想是不是你真的就這麼丑，家裡衛生間梳妝鏡前的那個完美形象只是一個美好的幻覺。

不過別擔心——真實情況並不是這樣的！發生這種現象是有原因的。

首先，你在照鏡子的時候，會不自覺地顯出一個好形象。你可能沒感覺到，但你會抬起下巴，嘴角上揚，故意擺個pose。並且這個時候你不會跟別人做比較，你只是在看自己的臉，所以這個時候你的臉顯得小。

第二，是燈光。演員們對這一點很敏感。不同的打光的方式，陰影如何在臉上進行投射，這會對一個人的形象和氣場產生戲劇化的影響。

一個日本網友說：「天字第一號醜陋的光線是火車發出的那種遠光。我強烈要求日本軌道公司做點嚴肅的調查。」

下面我們來看看3種典型的情況，如果你想看起來好看的話，應該避開它們。

1. 光線從上面或者下面直射

從上方或者下方來的光，會加重眼袋的陰影，突出魚尾紋和笑紋，會加重你臉上所有的自然陰影，這樣你就會顯得老。

回想一下，你小時候如果想嚇唬別人，是不是會把一個手電筒放在下巴下面？從下面射過來的光線，會產生一些你從來沒見過的陰影，所以才顯得這麼詭異。和恐怖谷現象同理。(恐怖谷是一種心理現象，如果把機器人做的和人類過於逼真，可能會使人產生反感。)

2. 便宜的熒光燈光，或者顯色指數不好的光。

顯色指數(CRI)，是指跟理想的光線，或者自然光線相比，某種光源對於物體色彩的忠實還原能力。簡單地說，人造光源與自然光越接近，CRI就越高，顯色就越好。

最傷臉色的光線是藍光，白色的LED光，和幽暗的熒光。這就是為什麼那些便宜的24小時飯店，看起來是這個世界上最抑鬱的地方。

新款的熒光燈，雖然顯色指數改善了，但還是不可避免地有色彩偏差。這種燈光會突出臉上的黃色調，讓人看起來病怏怏的。太白的光線也不好，會讓紅色看起來像紫色，粉色看起來像灰色。在這樣的光線下，漂亮的妝容會變成一個蹣跚的殭屍。

3. 當你向下看的時候

當你向下看，你的面部表情就消失了，表情肌鬆弛，進而讓整個面部顯得鬆弛。由於重力的作用，本來充滿活力的面頰現在也鬆鬆垮垮的。

簡而言之，解決方法就是當你在街上照鏡子的時候，要保持和在家照鏡子一樣的表情，不要站在過亮的光線之下。別往下面看。當然了，更簡單的方法是，再也不出門！

[Mike via rocketnews24]