林心如：跑步是女人最好的修行
最近娛樂圈裡這麼多分分合合，
一直最抓人眼球的一對還是：
小編最佩服的女人還是：
逆齡生長的40歲女神林心如
終於嫁給了終極男神霍建華！
18年過去了，
紫薇格格不但沒有老，更美了！
林心如：跑步是女人最好的修行
林心如怎麼做到：
運動打造女神，跑步凍結年齡
林心如為什麼能逆生長？
為什麼能撩得霍建華這尊男神呢？
她用實際告訴我們，
保持美麗沒有捷徑，只有運動，必須要跑步。
她愛運動，有閑暇的時間就會運動，而且比如拍戲空閑的時候，就會運動！
在跑步機上揮汗如雨，跑步能夠提高我們的心肺功能，對減脂也有很大幫助。拍戲之餘，進行跑步鍛煉。跑步還能促進睡眠哦，以及減壓，好的睡眠也是保持身材的重要因素。
除了跑步，女神還玩瑜伽，健身操，形體，游泳·····
只要閑下來，她就會跑步跑步，
在家，就和跑步機做朋友。
跑完步之後的大汗淋漓，真的非常爽。
這位林姓女跑友這麼緊緻的皮膚，
完全看不出來是40歲好嘛。
一次次的揮汗如雨，就是一次次的逆生長！
在平凡的生活里，跑步可以把刺激吹進你的靈魂里。
女生愛跑步真的有這麼好嗎？
這是必須的！
愛跑步會讓女生變得性格開朗，內心陽光，容易溝通。
愛跑步會讓女生變得堅強，堅韌。
愛跑步會讓女生變得更加執著信念，不會半途而廢。
愛跑步會讓女生變得自信，自帶魅力光環。
愛跑步會讓女生變得足夠成熟，足夠有品位。
愛跑步會讓女生變得勤于思考，不膚淺。
愛跑步會讓女生變得很感性，更真實。
有
禮
物
才
是
聖
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