這個水果顏色是綠的，果實是白的，常吃可止瀉降血糖

看到標題進來的人肯定會認為很奇怪？現在很多的水果顏色都是綠色的，這叫人怎麼猜呢？其實這個水果很好猜的，綠色的外表，但是裡面的果實確實白色的，它就是番石榴。

相信很多人都有吃過番石榴，但是真正知道番石榴功效的卻是沒有多少人，今天就一起來了解下番石榴對人體的功效有哪些：

【性味歸經】甘、澀，平。

【功能主治】收斂止瀉，消炎止血。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。

【用法用量】葉、果0.5～1兩;外用適量，鮮葉搗爛敷患處。

【摘錄】《全國中草藥彙編》

果實無藥害、病害污染，因講究科學栽植，從小果開始就套裝薄膜袋，直到采果，與藥害蟲害隔絕，是標準的綠色食品。

【相關人群】　一般人群均可食用，特別適合生長發育期的兒童。對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。

兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用。

摺疊食療作用

番石榴性溫，味甘、澀、酸，無毒;具有收斂止瀉，止血，止癢的功效

主治泄瀉，久痢，濕疹，創傷出血等症。

使用提示：每次食用一個,多食會難排大便。

食用功效

蛋白質：形成體內細胞、血液的主要成份。脂肪：生產身體熱量(卡洛里)的一大來源。醣類：又稱碳水化合物，具有推動體內器官，充作燃料的功能。維他命A：具有胡蘿蔔素，不足時影響視力，皮膚抵抗力減弱。

維他命C：促進血球再生功能。鐵：製造血液，不足時造成貧血，容易疲勞。鈣、磷：促進牙齒骨骼發育，幼童需量尤多。

番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。

1、輕度糖尿病：每日三餐後各飲1-3杯番石榴汁;或用番石榴乾果1兩、苦瓜1個加水煎服，每日1-2次。

2、痢疾、腸炎：每日吃番石榴鮮果兩個，或用鮮榴葉二兩(干品5錢)水煎，日服2次。

3、胃酸過多、胃痛：番石榴果1兩，焙乾研細末，飯後每服3錢，日3次。

4、皮膚濕疹、瘙癢：用番石榴汁塗洗，一日數次。