孕婦要認清哪些易導致流產的食物，切記不要釀成大禍！

懷孕後的女性，為了胎兒的健康成長，孕婦要增加營養，但千萬不能亂吃刺激性大的和活血化瘀的食物，如果長期食用容易流產和造成胎兒畸形。

女人在懷孕期間需要大量補充維生素和微量元素，一些食材富含了大量的維生素和微量元素，是孕婦補充營養的必須食物。孕婦與平常人不一樣，新陳代謝和需要的營養物攝取都會發生變化。所以，比平常人需要攝取更大量的營養素，這就使得孕婦食用蔬菜的數量和攝入元素的劑量都要高於常人。在這種情況下，如果食材吃得不對，就會給孕婦造成無法彌補的危害，甚至危害到寶寶降生。因為，不是一切有營養的食材，都適合孕婦食用，有些在吃得時候，一定要注意。

女人在懷孕期間，應忌食下列食物：

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。有很強的墮胎功效，希望准媽媽一定要切記。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。甲魚我們都知道是非常補的食物，但是孕媽來說這個可就不能食用。

3、薏米

是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。薏米確實是不一定會造成流產，但是很容易促進流產，如果食用的多這就非常的危險，所以對孕媽來說還是不要食用為好。

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。馬齒莧是一種美味的食物，但是對於准媽媽來說，這種易造成流產，能使子宮收縮的食物，千萬不要食用微妙。

5.蘆薈

蘆薈：產婦飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。哺乳期的媽媽，乳 蘆薈 汁中混入蘆薈的成分，會導致嬰兒腹瀉。蘆薈含有一定的毒素，中毒量為 9-15 克。食用後 8-12 小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中 毒癥狀。

6，山楂酸酸甜甜

山楂酸酸甜甜，酸味的食品可以緩解孕婦出現的噁心、嘔吐等現象。很多孕媽 山楂酸酸甜甜 咪都喜愛山楂。但山楂對子宮有興奮作用，多食可以刺激子宮收縮，有可能誘發 孕婦流產，故盡量少吃或不吃。除了山楂以外，孕媽咪可以選擇西紅柿、櫻桃、 葡萄、桔子、蘋果等酸味水果。