跑步後的人生，如開掛般高效

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本文由跑友 若蘭素兮 投稿分享

一年時光轉瞬僅剩2%，看到手機電池不足2%時，我們會以迅雷不及掩耳盜鈴之勢將手機調至靜音、關閉所有通知、關閉網路、甚至進入飛行模式，會警惕會小心翼翼的節約會隨時隨地備著移動電源，可是對於逝去的光陰是即使你如何小心翼翼仍舊會無情流逝的，是沒有備用的，因此唯有珍惜才能加倍。

古語云，三十而立，在這而立之年，從年初的糾結彷徨迷茫與掙扎到如今的淡定心安富足與平靜，生活雖波瀾不驚內心卻由波濤洶湧、驚濤駭浪到平靜似水、淡定從容。真正感受到了只要你想做成一件事全世界都會幫你，關鍵是下定決心做出決定勇敢的邁出第一步；深刻體會到了能承受孤獨的人才擁有真正的自由，摒棄浮躁回歸內心，那些打倒你的終將使你變的堅強、那些擾你內心的無非是得失、利益、人情世故，大多時候世間本無事、庸人自擾之，因這些而不快樂既浪費時間又不值得。

每天給自己留點跑步時間，並在跑步中思考，跑步的時候思維更加敏捷、跑步的時候你才真正屬於你自己，運動才能使我們練就健康體魄以支撐我們的夢想。從年初到現在不覺間跑步、閱讀、學習、美食已成為生活主旋律。人都說運動後會分泌使人愉悅的多巴胺，的確如此，開始跑步後每天自信滿滿、正能量充足。跑步帶來的改變是巨大的，收穫的不僅是健康的身體還有內心的自信與從容。每天運動一小時，高效工作一整天；長期堅持，你會發現人生像開掛般高效。

跑步、閱讀、美食一個使你身體健壯、一個使你內心富足、另一個使你悅目而享受，何樂而不為！我想這一年我最大的改變是心態的平和，雖然心態成熟的晚一些卻也最終不妄這而立之年。不知道跑步心情的小夥伴們這一年最大的收穫是什麼呢？是日復一日跑步的堅持最終拿到了全馬的獎牌？是新的PB的刷新？還是里程數的翻翻？

無論怎樣，只要有收穫就會帶來改變，希望跑步心情的小夥伴們也可以通過跑步找回自信、精神飽滿、積極向上、正能量滿滿、每天的心情像向日葵般燦爛；人生何其短，希望我們逝去的每一天都充滿陽光和快樂。

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