健身圈的傳奇人物拉扎爾石頭般的腹肌是這樣打造練出來的
健康
12-24
拉扎爾石頭般的腹肌是如何練出來的，今天小編就帶你領略一下
負重轉體
負重卷腹
但看完這些圖片，他身材那麼完美都是一天一天虐出來了，拉扎爾大神做的那些動作你都知道叫什麼名字嗎？
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