斷舍離，還自己一個輕奢的生活！
斷舍離
duan she li
「輕奢生活」
身邊的雜物越堆越多，卻怎麼都丟不掉，因為「捨不得」、「好可惜」；不斷地買新東西，怎麼都停不了手，因為「萬一沒有……」、「總有一天會用到」；想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動，因為收拾「很煩」、「費時間」……
duan she li
斷：斷絕不需要的東西
舍：捨棄多出來的廢物
離：脫離對外物的執念
本期課程請來了心理學碩士彭傳玉給大家講如何學習和實踐斷舍離，我們應該怎麼重新審視自己與物品的關係？從關注物品轉換為關注自我，一旦開始思考，並致力於將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。
主講人：彭傳玉
應用心理學碩士
國家二級心理諮詢師
國家二級人力資源管理師
高校專職心理諮詢師
具有豐富的心理諮詢及團體心理輔導領域的專業經驗，從事親子關係，人際溝通、戀愛情感、學業適應、自我管理、生涯規劃等問題的心理諮詢和輔導。
課程時間
12月27日（周二）晚上8點
課程60分鐘
前45分鐘講師分享
後15分鐘互動問答
課程形式
語音+圖文+文字形式直播
報名後課程可永久回聽，無次數限制
免費報名
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TAG:心理時間 |
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