居然拿「35腿」來撩我,真是夠夠的了!
你是不是總想著自己也有一雙大長腿?
尤其是在這炎炎夏日
沒有一雙美腿都不好意思穿短褲&裙子!
在我們經歷了反手摸肚臍
鎖骨放硬幣、A4紙遮腰之後
終於迎來了新的美腿標準——「35腿」
什麼是「35」腿?
要點一:觀察你雙腿的正面,大腿、小腿以及腳踝最寬處的寬度比例應為5:3:2.
要點二:觀察你腿部的側面,從腳底到膝蓋、再從膝蓋到屁股下沿的長度比例應為5:3:2
要點三:直立並自然併攏雙腿,最理想的狀態是雙腿的大腿根、膝蓋、小腿肚以及腳踝這四個點能相互觸及。
同樣的身高
真是腿短不是病,腿粗真要命!
那麼問題來了
究竟該怎樣瘦腿呢?
想要腿部脂肪減少,
就要多運動,多做全身性的運動,
下面推薦給大家一組瘦身動作 ,每個動作20-30次一組,中間不休息,共3組,每周3-4次,堅持一個月!想要好比例的身材,趕緊練起來吧!
※一個人能保持較好的身材,一天的日常是什麼樣的?
※送給腿粗的姑娘們,這個瘦小腿的方法效果居然這麼好
※小腿肌肉減不掉,你的方法是否用對了呢?
※天吶!更容易脫脂塑形的原來是亞洲女孩
※七天五分鐘,還你馬甲線,練就性感尤物
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※她的35D爆乳,原來是這樣得來的!
※35腿又是什麼鬼?原來美腿並不是因為長才好看!
※北歐風格就是個坑,如此簡單居然收我35萬,不想被坑的都看過來
※小伙拿35萬買了這輛車,被丈母娘嫌棄的不得了!原來是因為這
※去集市時看見它,於是就花350買了它,朋友卻說賺了?
※猶太人太會做生意了,不但先到手,還能從F35上賺錢
※繼續睡覺、還是起來打蚊子?夏天的35件小確喪,說多了都是淚!
※你造嗎?我們撐了3500年的雨傘,其實是有很大缺陷的~這才是雨傘應該有的樣子!
※笑話來了:兒子35了還沒碰過女人,就給他包了一個
※這隻狗在地震時救了35條人命!卻不料自己被埋,它能活下來嗎?
※女人過了35歲別亂扎頭髮了,這才是你該要的髮型!
※真正的麻烦不是房价,而是35岁以后你还能干嘛?
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※35歲辣媽的青春秘籍,教你這樣來去皺,不要錯過,讓你終身悔恨
※只要過了35歲,這些生肖想不順遂都很難
※姑娘們,沒有「35腿」,你怎麼撩漢子!
※我的減肥心得:2個月甩肉35斤,瘦了原來可以這麼美!
※220平裝修花了35萬,親戚罵我浪費,說這麼多木頭沒用!但我感覺更有家的感覺
※我國有這樣一款系統,就算F-35來了也是送死!