體重122斤的女人有多美？

「好女體重不過百」

「A4腰腎6腿，還能反手摸肚臍」

這似乎是現在中國對於「女神」「好身材」的標準定義

100斤以上的女孩十有八九會嚷嚷著減肥

120斤以上的女孩。。。

只能自求多福了

但是體重100斤真的是女神女屌絲的分界線嗎？

看看這位姑娘吧！

她叫Lauren Drain，來自美國，身高1.67米

這是她體重相同的兩個時期的對比照

都是122斤（135磅）！

曾經她喜歡高糖飲食、喝酒

122斤的體重下的確是完全走形的身材

然而，當她開始健身、健康飲食之後

一切都變了

唯一沒大變的，是她的體重（還稍微重了一點。。。）。

122斤，其實可以這麼美

【前方高能福利】

122斤，不僅沒有贅肉

還有清晰可見的腹肌

122斤當不了車模？

別逗了，這才叫車模！

體重不變的情況下

身材卻出現天翻地覆的變化

靠的是力量訓練

對於很多中國女生來說

力量訓練是洪水猛獸

女生練力量訓練只會變成下面這個樣子

然而，Lauren用她的親身例子

告訴世界

女生要變美，去舉鐵吧！

舉鐵不僅不會讓女生輕易變成「肌肉女」

反而會讓你的身材更有料！

很多人對於肌肉都有誤解

相同重量的脂肪和肌肉體積相差巨大

肌肉構成了完美的身材

而脂肪只能堆積起一灘灘肥肉

其實，力量訓練是可以增肌減脂的！

這才有了Lauren驚人的身材轉變

所以想要有誘人的身材嗎？

忘記那討厭的體重吧！

走進健身房

拿起啞鈴

給自己來一場變身之旅

舉鐵

能讓你的身材美出一個新境界！

各位男票也聽好了！

送刻字YSL，Givenchy口紅，Chanel No 5香水之餘

也送她一張健身卡吧！

還你一個誘人的女票！

去他媽的體重

身材才是王道！

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