全方位胎教：孕媽咪孕育聰明寶寶！

胎教理論跟好處，已經得到醫學的證實，及年輕父母們的接受，良好的胎教，讓寶寶還在媽媽子宮內時，進行零歲教育，對於將來的孩子成長學習表達，及運動能力都有莫大益處，如何做好全方位胎教，准媽咪一起來關心。

胎教什麼時候開始最好?

孕後4個月開始進行胎教是最好的，准爸爸參與會更好。

自孕5個月開始，胎兒的內耳基本發育完成，有了聽力，這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始，因為這時的准媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。

孕7個月後，胎兒大腦開始長足地發育，此時是胎教的衝刺期。 孕期孕媽媽常用的胎教方法有：語言胎教，閱讀胎教，音樂胎教，撫摸胎教，哼唱胎教等等。孕媽媽在每次有胎動的時候進行，起初3-5分鐘，適應後15分鐘左右，音樂最好是一些柔和的音樂(交響樂不適合)，音量在45分貝為宜，每天2-3次，另外注意不要頻繁的更換音樂。

一、胎教對胎兒正面影響

1、音樂天賦佳：

受過胎教的寶寶對音樂會很敏感，具有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，並隨韻律和節奏扭動身體。

為了胎兒健康，孕婦合理胎教不可少。

2、表達能力強：

受過胎教的寶寶學發音較早，所以在2個月時就會發幾個母音，4個月時會發幾個輔音，5～6個月發出的聲音就可以表達一定的意思。

3、心裡較健康：

受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩定，總是開心愉悅的，夜裡也很少哭鬧。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶。

4、運動細胞好：

受過胎教的寶寶雙手的精細運動能力發展良好。如手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。

二、孕婦胎教方法及要領

1、音樂胎教：

音樂可以幫孕婦與胎兒建立情感，溫和、悅耳輕音樂，不僅能使母親心情愉快，也可以給胎兒帶來安全感，使胎兒心律平穩，對大腦發育也是個良好的刺激。

注意：胎教音樂不一定要選古典音樂，只要是媽媽自己喜歡的音樂即可，但太過於吵雜或是巨大聲響的音樂盡量避免，這樣才不會傷害胎兒的聽覺。

2、語言胎教：

懷孕後期胎兒已具備聽力和感覺能力，對父母的言行會做出一定的反應，因此不論是准媽媽或是准爸爸，每天要抽出一些時間與胎兒對話，透過與子宮內胎兒對話方式。

注意：父母的聲音可讓胎兒更有安全感，媽媽溫柔聲音，對胎兒更有穩定的作用，也可幫助胎兒日後的人格發展。

3、撫摸胎教：

不論任何時間、地點，都可進行愛撫肚皮。用手輕輕撫摸肚皮，讓胎兒感受到媽媽對他的愛，透過撫摸，將訊息輸入到胎兒體內，刺激大腦，使胎兒產生記憶、智力得到開發。

4、藝術胎教：

藝術能陶冶心情，撫平情緒，准媽媽不妨利用一些時間，去參觀一些畫展、音樂會等，將所看到的東西、顏色、形狀等，或閱讀一些文學，說給胎兒聽，可以開發胎兒智力發展。

三、胎教音樂推薦

柴可夫斯基的《睡美人》中的《波蘭舞曲》、《如歌的行板》、《小進行曲》

貝多芬的《致愛麗絲》、《月光奏鳴曲》

戈達爾的《約瑟蘭的搖籃曲》

克萊斯勒的《搖籃曲》

莫扎特的聖樂曲《春的序曲》

史特拉汶斯基的《普欽奈拉》中的《小夜曲》

舒伯特的《搖籃曲》、《聖母頌》、《野玫瑰》

勃拉姆斯的《搖籃曲》

德彪西的《月光》

夏農的《愛爾蘭搖籃曲》

四、進行胎教的注意細節

1、生活戒煙忌酒：

懷孕期間，丈夫應戒煙忌酒，防止煙酒的氣味對胎兒的影響。否則，會導致胎兒缺氧和中毒，甚至會促使胎兒畸形。

2、家庭清潔衛生：

同時家庭清潔衛生也很重要，消除家中的一切污染，保持室內空氣清新，防止妻子感染疾病，不主張妻子亂服藥。

3、丈夫分擔家務：

當妻子懷孕後，丈夫應該多承擔一些家務勞動，以減少妻子對日常家務瑣事的操勞，使她在體力上和精神上減少消耗，能夠集中精力作好胎教。

4、家庭氣氛和諧：

在妻子懷孕後，丈夫要時刻注意控制自己的情緒，並保持情緒穩定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要發脾氣，處處避免妻子受到不良的精神刺激，愉悅相處，胎教第一。

5、節制的性生活：

懷孕期最好禁止性交，至少也應在懷孕最初3個月和最後2個月禁止性交。即使在懷孕中期幾個月也應減少性交次數，更應注意性交前後的生殖器官的清潔衛生。

注意：在懷孕期間性交，容易造成感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發育，以及引起流產等。