產後媽媽噴乳，是氣虛而非乳汁充足的表現

我們經常可以聽到媽媽這樣表述：自己的奶量充足，因為每次都會噴出來。乍看上去好像還真是這麼回事，不就是因為太多了裝不下了才會噴出來嘛……

其實，寶媽這是氣虛不足的表現。因為乳汁為血所化，而血的運行和轉化需要依賴氣的推動和轉化。如果媽媽過於勞累，氣不足則掌控不佳，收攝無度，就會無力。特別是本身體型偏瘦，常有倦怠並噴乳現象的媽媽，應及時向醫生諮詢。

那麼什麼樣的表現才代表真的是乳汁充足呢？

表現一：寶寶吃飽後的反應及排便。

1.寶寶吃飽後主動將乳頭吐出，並安靜睡2～3小時。

2.每天有2～3次稀糊狀排便。

3.如果睡1小時就醒哭一次，且餵奶後又可以入睡，則表示寶寶可能沒吃飽。

表現二：寶寶體重變化。

1.寶寶出生後10天內會出現生理性體重下降。

2.之後每天體重增長範圍應在30～50克。

3.滿月時體重增長至少1斤2兩。

表現三：以哺乳時間來判斷。

1.30分鐘以內寶寶可以結束吃奶。

2.若吃奶時間超過30分鐘，吃吃停停，感覺吃了很久還是不願意離開乳房。

表現四：根據脹奶情況。

1.產後兩周，媽媽在餵奶前會有發脹感，可能代表母乳充足。

2.注意和乳腺不通進行區別。

怎麼用？

媽媽不能僅憑以上其中一種表現就做出判斷，至少滿足三項才能說明問題。

聲明：本文為美好孕產嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，侵權必究