這裡是人體元氣的「總閥」！老得快是因為你沒打開它

在人體穴位中，有一個穴位和身體元陽之氣密切相關。這就是我們的關元穴。

關元穴位於身體前部正中線上，屬於任脈穴位，位於肚臍下三寸的位置。古人認為，關元穴有固本培陽的作用。所謂關，指的是關卡。所謂元，指的是元陽之氣。關元的意思，就是元陽之氣在這裡遇到的一個道關卡。只有打開它，或者說關元處沒有氣血瘀滯，才能讓元陽溫煦全身。所以，可以簡單地理解，關元穴是人體元氣的「總閥」。

關元屬於任脈穴位。任脈屬陰。關元為陰中之陽。對這個地方進行保健，可以促進陰陽調和，提高體質。更重要的是，它對遏制人體快速衰老有很好的作用。所以，它是人體最重要的抗衰老穴之一。具體說來，下面這幾類人特別適用利用好關元穴。

1，胃下垂的患者。胃下垂患者則中氣下陷。如果對關元穴進行艾灸，可以培補中氣，改善病症。

2，迅速衰老的人。在重大疾病或者精神創傷發生後，一些人容易出現加速衰老的現象，導致記憶力減退、白髮增多、精神不濟，皺紋增多、脫髮等等。有些人在高強度的工作壓力和心理壓力下，也會出現此類癥狀。這個時候需要艾灸關元穴來陪補元陽之氣，促進陰陽調和，遏制迅速衰老。

3，泌尿系統疾病患者。遺尿、尿頻患者，適合用艾灸的方法刺激關元穴。

4，腹瀉患者。腹瀉的患者特別適合用艾灸的方法來刺激關元穴。

5，免疫力低下、年老體虛。這類患者適合用艾灸關元穴的方法改善體質。

但是，經常上火的人、陰虛的人、女性經期、妊娠期女性，不要刺激該穴。艾灸關元穴，每天需操作2次以上，每次30分鐘以上。

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