女強人晚上被迫無法睡覺，身邊一定記得備一根香蕉大有好處

熬夜，成了如今新一代白領的家常便飯。通常，熬夜工作一族中不乏有女性存在，她們被稱為女強人。但是切記，長時間熬夜對女性真的很不好，這些食物記得要常備。

香蕉、木瓜和優質酸奶，把這三樣食物放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。

3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

不過要注意的是，在吃的時候，也都是要適量，雖然它對人體的健康有著很大幫助，但是過猶不及，一定要注意飲食的合理性。