美白問題逐個數：抗氧化抗斑點，4種護膚成分讓你擺脫暗黃臉
大氣污染、霧霾嚴重、食物重金屬超標……都會導致我們的皮膚暗沉無光，面色發黃、失去了原有的光澤白皙，美白不單單是讓肌膚變白那麼簡單，估計沒人會喜歡蒼白無色的臉吧？
所以在進行護膚的時候，
要清楚這些美白步驟的原理和成分作用，
才能針對自己的問題對症下藥。
抗氧化
指的是抗氧化自由基。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。
自由基是肌膚衰老的最大的原因。肌膚不白是因為黑色素分泌過多，加之自由基的破壞，生成大量的黑色素沉澱，導致皮膚不白。抗氧化就是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質。是防止生成黑色素沉澱有力的手段之一。
護膚品中的抗氧化成分:
生育酚乙酸酯：是維生素E的衍生物，在化妝品中常做抗氧化劑使用，效果好又極其安全。
葡萄多酚：葡萄梗、籽、皮中多種成分組合起來的複合分子。比如歐緹麗護膚品就經常加入這個成分作為美白功效。
輔酵素Q10:在人體中有抗氧化的功能，可以消滅自由基，維持細胞膜的完整和穩定。很多平價日系美白的面膜、面霜等作為美容液的美白、抗衰老成分。
蝦青素：是一種類胡蘿蔔素，抗氧化能力極強。是維生素E的1000倍，葡萄籽的17倍，Q10的60倍。
比較下來，抗氧化能力是青蝦素>葡萄多酚>輔酵素Q10>生育酚乙酸酯
食物中的抗氧化:
山竹：有「果後」之稱。其中含有的氧雜蒽酮是山竹抗氧化的主要物質。
番茄：番茄中豐富的茄紅素具有抗氧化功能。
葡萄：葡萄籽中的花青配糖體抗氧化功能強。用葡萄釀成的紅酒經過發酵，其抗氧化能力得以提高。
另外還有櫻桃，檸檬，海藻，堅果，鮭魚等也是很好的抗氧化食物。
去暗沉
經常在我們疲勞。睡眠不足，情緒低落的時候，我們的肌膚會又黃又黑，沒有絲毫的光澤，這就是我們所說的「暗沉」。
皮膚暗沉和老化是息息相關的。而紫外線是老化的最大殺手。一旦皮膚老化就會產生文理混亂、血液循環不順暢、黑色素沉澱積聚。如果你的皮膚粗糙，發暗，有小皺紋，開始鬆弛，就是警告你，肌膚已經進入初老癥狀！
如何解救皮膚暗沉？
紫外線是勁敵。抵抗紫外線，做好防晒隔離是關鍵。所以，決心要提前抗衰老的你，需要全年不間斷使用防晒霜和隔離霜，和紫外線戰鬥。
想要美白去暗沉，前奏還是要先去角質。你知道，如果你的角質層過厚，使用再多再好的護膚品也是無濟於事。所以要定期的做去角質護理，這個問題所長以前也講過好幾遍了哦。
愛化妝的女孩通常會出現化妝與皮脂混合，導致皮膚髮暗的問題。主要表現就是T區油膩。做好清潔和控油才能解決問題。在諸多美白實驗中，證明傳明酸、杏仁酸和熊果苷的去暗沉表現都不錯。建議挑選含有這些成分的美白產品。
除了日常護理，充足規律的睡眠、健康的飲食，適當的運動和按摩對於掃除暗沉是一大助攻！
袪斑點
在美白的路上，斑點，一直是最大的困擾。斑點分為很多種，有雀斑， 黑斑，老年斑，血素斑，黑褐斑等等。長斑的原因也分外部原因和內部原因。
外部原因：
1.紫外線：
長期的紫外線照射，皮膚的基底層會產生很多麥拉寧色素。經常在強光下裸露的皮膚不僅容易老化，而且會引起黑斑、雀斑等色素沉積。
2.清潔：
清潔要做好，但是要適當的清潔才是對皮膚最好的。強力度的清潔習慣會使皮膚變得脆弱敏感，導致黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩，臉上就浮現出各種斑斑點點了。
3.錯誤使用化妝品：
如果在護膚品上踩雷，會導致皮膚過敏。過敏時期如果過量的照射到紫外線，皮膚在炎症部位會聚集麥拉寧色素。
4.遺傳：
長斑也有一定的遺傳因素。如果父母長斑的話，本人長斑的概率就比較高。
內部原因：
1.內分泌失調：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。
2.新陳代謝緩慢：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，長期受到壓力，人體新陳代謝的
平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞變得活躍。肝的新陳代謝功能不正常或者卵巢功能減退時也會出現斑。
科學系統的抗斑方法
1.使用祛斑美白精華。
市面上有效的祛斑美白精華不少，但是功效因人而異。而且最有效的就是美白精華和祛斑精華疊加使用。前者顧及全臉，後者重點在斑點處按摩使用。使用時也不要急於一時，祛斑是個大工程，不要奢求使用一兩天的美白精華就能把困擾你許久的斑點給去的乾乾淨淨。
2.防晒。
在形成斑點的各種原因中，大多數都離不開「紫外線」這個敵人。紫外線不但會使你的肌膚產生斑點，而且還會加深斑點的顏色。抵抗紫外線中尤其要注重防晒！無論陰天下雨，室內室外，防晒霜必須塗抹，並且要用足量。
3.美白祛斑面膜。
祛斑類面膜可到市面上購買，也可自制。自製面膜需注意科學性。也不要濫用一些美白元素如VC。
4.激光祛斑。
激光祛斑是一種較為快速的祛斑方法。但是要注意，使用激光祛斑治療之後，因皮膚受到能量的點射，因此可能會出現紅腫的現象，還有可能會有輕微的熱感，都是屬於正常現象，很快就可消退。做了激光祛斑治療要注意避免日晒，避免使用激素類產品和質量不好的化妝品。
5.食療抗斑。
經常食用西紅柿，草莓，菠蘿，檸檬，獼猴桃等也能祛斑，防止色素沉澱。
「大課堂筆記」手把手教你祛斑抗斑：
點開會變美的課堂筆記
課堂福利
請華玲在今日頭條留言收件信息（不會公開個人信息）
感謝屈臣氏提供禮品支持
※古裝劇最美白衣俠女，李若彤第二，劉亦菲第三！
※女神駕到！宋智孝披絕美白紗粉絲高潮：Gary呢
※最有效的10瓶美白精華，明年白起來還來得及！
※美白宮：美國若退出北美自由貿易協定將導致嚴重後果
※生活中可以讓女人美白的食物，最後一個你絕對想不到
TAG:美白 |
※滿臉斑點很懊惱？弄清楚下面幾點，有效預防對抗斑點
※孕期的你，是不是已經開始出現妊娠斑了呢，告訴你如何對抗斑點
※幫女人對抗斑點重在身體內調理