老人家心慌氣短、體虛多病，吃一種食物能好

心慌氣短、體虛多病、尿頻、便秘等，都是老人家免疫力低下的表現。人上了年紀之後，身體機能衰退，身體抵抗力差，容易出現各種小問題，想要緩解這種問題，可以吃一種食物！

中老年人免疫力低下的3個程度表現

1、輕度：頭暈耳鳴、失眠多夢、消化不良、腰酸背痛、心慌氣短、體虛多病；

2、重度：久咳多痰、手足畏寒、心煩易怒、尿頻、便秘、性功能減退；

3、嚴重：手腳麻木、肺澀哮喘、易被感染、疾病纏身、久病不愈、帶狀皰疹。

吃一種食物能提高身體免疫力

中老年人免疫力低下，吃姬傘菌能增強抵抗力。姬傘菌是一種夏秋生長的腐生菌，人們為了更好的吸收它的營養，萃取其精華，搭配其他營養元素，做成了姬傘菌粉，因此常把姬傘菌說成姬傘菌粉。一包粉的營養基本等同於一籮筐的姬傘菌，營養大大提升。

姬傘菌含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。此外，還含有麥角甾醇、甘露聚糖以及多種維生素，其中甘露聚糖能增強身體抵抗力，還能抑制腫瘤，增強精力，防治心腦血管疾病。盤點姬傘菌的功效，主要有以下幾種：

1、增強人體免疫功能：通過增強單核巨噬細胞系統功能，增強人體的自身免疫功能，具有抑制細胞分裂和調節免疫系統反應的作用，從而阻撓干擾病毒生長。

2 、促進人骨髓的造血功能：通過改善化療對骨髓造血功能的抑制，使外周血紅蛋白濃度、血小板及白細胞總數趨向正常值，同時對瘤細胞具有抑制作用，長期服用可固本安康。

3 、促進化療藥物環磷醯胺、 5-Fu 的效果。

4 、姬傘菌對干擾白血病的細胞增殖有抑制作用。

5 、姬傘菌對肝、腎有保護作用，可長期服用。

6、 姬傘菌具有抗癌生物功能。