說起來你可能不信，常吃這4種肉的男人「金槍不倒」

「金槍不倒」這種事情相信幾乎每個男人都是非常想要的，但是由於一些不好的生活習慣、工作壓力等等綜合因素，別說「金槍不倒」，只要能不做「快男」就相當不錯了。

目前市場上有各種各樣的保健品，據說有壯陽補腎的功效，但是真實效果如何小編也不敢妄下定論。不過小編覺得，壯陽這種東西靠平常飲食、作息等調理就足夠了。說起來你可能不信，下面這幾種肉類就有著很不錯的補腎效果，你吃過嗎？

1、羊肉

最常見的肉類之一，也是冬天最受歡迎的肉類。羊肉滋補，性溫，入脾腎經，冬天食用具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效。

請注意，羊肉不宜與茶、醋、南瓜等同食。

2、狗肉

冬天吃狗肉很多地方都有這樣的習慣，狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質質量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。

3、驢肉

從營養角度看，驢肉比牛肉、豬肉口感好、營養高。驢肉的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。

驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。

4、泥鰍

泥鰍素有「水中人蔘」之美譽，素有「天上的斑鳩，地下的泥鰍」的說法。泥鰍含脂肪成分較低，膽固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利人體抗血管衰老，有益於老年人及心血管病人。

泥鰍有補益脾腎『』利水；解毒的功效，中藥上一直把泥鰍用於補腎益氣。