天天洗是解決油頭煩惱的唯一辦法嗎？要治本先找到頭髮出油的原因

很多頭髮愛出油的人，一天不洗就泛油光，兩天不洗不但泛油光還有味道。那麼，天天洗是解決油頭煩惱的唯一辦法嗎？當然不是！

洗只能治標，想治本得先找到頭髮出油嚴重的原因。

1、飲食不健康，作息不規律

高熱量高脂肪的食物，也就是我們平時所說的吃得太油膩，容易讓皮脂腺的分泌變得旺盛。此外，熬夜、工作節奏快壓力大等也會擾亂我們正常的內分泌系統運作，導致頭皮出油增多。

2、洗頭洗得越多，頭皮反而出油出得越厲害

是不是覺得很不可思議？適度的頭油，對頭皮、頭髮都是有好處的。你將適度的量都洗掉了，身體會立馬啟動保護機制，增加出油的量。

3、錯誤的使用洗髮水和化學美髮用品

絕大多數洗髮水中都含有一種叫做「硅油」的成分，它是為了讓你的頭髮洗完後變得特別柔順。學名叫做：聚二甲基硅氧烷，在成分表中可以看到。雖然無害，但長期使用容易帶來頭髮出油、甚至脫髮的困擾。此外，髮膠、啫喱水等化學美髮產品的使用，也會加重油頭的癥狀。

原因知道了，解決方法也就出來了：1、注意飲食健康，規律作息；2、科學的洗頭頻律；3、不要盯著一種洗髮水一直用，用的時候注意一下成分表。美髮產品盡量少用，美貌誠可貴，健康價更高。很簡單是不是？但貴在堅持！

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