注意！吃飯經常咬到舌頭！都是這些原因導致的！

在生活當中，你是不是有過吃飯老是咬到舌頭的情況呢！有些人很奇怪，咋就會咬到舌頭了呢！其實導致這種情況發生的因素有很多，下面就來看看你是哪一種：

1、吃飯不專心

當我們吃飯的時候一邊吃飯，一邊看電視或者干其他事情，往往就會導致吃飯不專心，這樣一來，就很容易咬到自己的舌頭或者不小心吃的太多也會咬到自己的舌頭。另外，飯菜過燙也會導致咬到舌頭。

2、牙齒沒長好

我們先來試試咬緊牙齒，一般我們的上牙包是在下牙的下面，這是由於我們的上牙弓是一個比較大點的馬蹄形，而我們的下牙弓則是小點的馬蹄形。而小馬蹄的主要作用之一就是能夠保護我們的舌頭，一般我們吃飯的時候，我們的上牙咬到下牙的外面，這樣我們的舌頭就處於安全位置，但是有的人牙齒長的不對，上牙弓偏小，這樣我們咬下來的時候就會離我們的舌頭很近，很容易造成咬到舌頭的現象。

3、舌頭太胖

在民間有那麼一句話叫做：「胖咬舌頭瘦咬腮」，雖然對於瘦子愛咬腮幫是個蝦米情況，但是胖子咬舌頭似乎還是有那麼一點點道理的，因為當舌頭肥大的時候，就很容易被咬到。甚至有些人天生就是胖舌頭，一打開嘴時，舌頭就會自然延伸到牙齒的外面了。

4、缺牙：

當我們的牙齒缺失的比較多，或者是具有一定的殘根，那麼我們遺留下來的殘冠就會出現咬到自己舌頭的情況。另外，愛咬腮幫子也是跟缺牙有著一定的關係。就像我們說的舌頭能夠往外長，那麼腮幫子也會往內長。時間久了，自然而言，缺牙的部分腮幫子就會多出來，所以是不是就會被牙齒給摩擦，摩擦。

5、休息不足：

當我們日常的休息不夠充足的時候，我們的神經功能就減弱，沒有足夠的能力正常控制肌肉來進行正常的咀嚼活動，所以當我們就餐的時候咬到嘴和舌頭的概率就會很大。

6、上火：

上火的時候會造成我們牙齒兩邊會出現浮腫現象，當我們吃飯的時候就會很容易咬到自己。

7、某些疾病：

在生活當中，出現偶爾咬到舌頭是屬於正常的現象。但是有一些人經常說話的時候，就會不小心咬到自己的舌頭，而且是隔個三天兩頭就會出現這種情況。那麼你的身體可能有某些疾病在搗亂。

我們舌頭的運動是由我們神經系統所操控的，當其中的任何一個環節出現了問題，那麼就會影響到我們舌頭的正常運作。其中一種是舌頭正常運動出現問題，另外一種就是舌頭和口腔出現障礙問題；最後一種就是我們的舌頭和咀嚼出現了失調，所以經常出出現咬到舌頭的情況。

而常見的情況往往是由於中風、腫瘤等原因，如果你排除以上6個情況之後，那麼你就需要去醫院就診檢查。

結語：一般來說，如果舌頭不小心被咬到，其實不用我們如何處理，它自己就會痊癒，俗話說得好，舌頭就像橡皮。如果受傷的面積較重，我們需要進行清潔消毒，同時在受傷的部分塗一點甘油或者是西瓜霜，每天2－3次，加快傷口癒合。在生活中的飲食當中，禁辛辣、過燙等食物，在飯口及時漱口，保持口腔乾淨！