90％的心梗無法有效救治！如何預防猝死的發生？

急性心肌梗死，是冠狀動脈阻塞而導致心肌缺血缺氧，壞死的疾病。首要表現為持續性胸痛，常常造成猝死。在搶救過程中，時間就是生命。據統計，在全球每年突發心梗的患者中，僅有10%的患者能夠到醫院進行有效救治。

避免心梗發作，是首要問題。有冠心病的患者，必須注意以下幾點。

一、避免過度過勞

過重的體力勞動或者體育活動，可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，導致心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。

二、避免暴飲暴食

不少「心梗」病人發作是在暴飲暴食之後。進食之後，血脂升高，在冠狀動脈出形成血栓，引起心肌缺血

三、戒煙、戒酒

吸煙和大量飲酒會導致冠狀動脈痙攣，心肌的耗氧量增加，導致心肌梗死！

四、避免激動

和許多電影裡面演的一樣，情緒的劇烈變化，很導致心跳加快，心臟做功增加，心肌耗氧量增加。而氧氣不足支撐而引起心肌缺氧。

五、避免寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。

心梗除了以上的預防，還要積極治療原發病症，定期複查！