分享兩歲寶寶自然離乳斷奶方法的真實經驗

喝母乳到兩歲之後自然離乳可以說是一種比較理想的斷奶方法，那麼自然離乳究竟應該怎麼做呢？今天我們就來分享一位寶媽細心記錄的兩歲寶寶自然離乳斷奶全過程，這樣的紀實文章可以提供很多細節給大家，相信比說教文章更有意義。

算一算小雨從出生至今，母乳已經足足喝了兩歲五個月，吃著母乳，小雨至今一次感冒也沒有，讓我非常感謝上天的眷顧。兩歲一直是我所設定的母乳目標，一方面因為WHO現階段建議母乳哺育至兩歲，另一方面小雨的用餐習慣已經都和我們同步了。

從小雨兩歲生日過後，我一直等待著有一天小雨會突然告訴我：我已經長大了，不用喝媽媽「捏捏」。可是事實上，在教養的過程中，我發現母乳要持續或者停止，其實小雨會被我的態度引導著，所以這似乎可以是一條無止盡的路，也可以在短期內走到盡頭。

在上個月，也就是七月中旬那一陣子，因為幫忙格友團購無比忙碌，小雨在奶奶家與自家來來去去幾天，只有喝了一次母乳，而且據說只有『一點點』，我發現我會輕微的溢乳，但是不會漲奶，而小雨對於母乳也是無可無不可的樣子。

於是我猜想，也許是時候了。我先和小雨奶奶溝通好，如果有機會和小雨聊到相關議題的話，我們統一口徑：『小雨長大了，可以不用喝媽媽「捏捏」；可以喝豆漿或冬瓜茶鮮奶，還可以吃好多飯飯，很快長大。媽媽「捏捏」是給沒有牙齒的小寶寶喝的，小雨的牙齒好多了，比小寶寶長大很多了。』（小雨目前20顆牙，兩歲五個月。）

從七月中旬開始溝通，我希望讓離乳過程平順、對雙方沒有陣痛，因此我有長時間面對的心理準備。對小雨來說，母乳是早上起床的早安儀式之一。每天早上睜開眼睛，便自己開兩道房門走到主卧，爬上床窩在媽媽的懷裡依偎著軟香喝奶，是她每天起床最期待的活動。

我猜想小雨小時候可以混喂成功，也許是因為我把親喂作為早安奶，成為早安儀式；而瓶喂作為晚安奶，成為晚安儀式。將幾乎沒有間斷的習慣儀式化，這些動作內化成為小雨的肢體記憶，所以小雨才能順利的接受混喂吧！

現在小雨的晚安奶已經戒除了，晚餐多吃一點，餐後吃水果喝飲品，就像我們的用餐習慣這樣。晚安奶的戒除不同於當初的戒除奶睡，不知不覺的小雨就不會要求了，因此沒有陣痛期。

早安奶呢？我知道有些方法比如說在母乳塗上有怪味的麻油、蒜、辣椒、檸檬，或者也有人貼膠帶，讓母乳看起來受了重傷的樣子。

開始有離乳念頭過後，正好那幾天乳頭上有奶垢，厚厚一層像是脫皮一樣，於是我告訴小雨：『媽媽「捏捏」是給沒有牙齒的小寶寶喝的，

因為小雨有牙齒了，所以媽媽「捏捏」很容易脫皮，而且會痛痛。』（當然其實沒有咬到並不會痛啦！）

小雨聽了過後，經常很心疼的輕撫媽媽「捏捏」、幫媽媽「捏捏」秀秀，在這個理由之下，小雨的母乳癮可以從隔兩天慢慢拉長到隔好幾天，而且每次只喝一邊。有時候剛睡醒時，小雨會機械式的走到門口又突然呆了一下，像想起甚麼的大聲說：『我要喝冬瓜茶鮮奶！』為爹為娘的自然趕緊起床準備。

知道小雨為了體貼我，正在和兩年多的習慣拉鋸著。大約三周過後，有一天上午小雨起床突然哭了，小雨拔擔心小雨到我身邊反而會受奶刺激，所以帶小雨到客廳詢問要喝甚麼？沒想到小雨哭得好久好傷心還是說不清楚，於是我前去抱起小雨輕聲詢問：『怎麼啦？』小雨抽咽著：『我……我……要喝冬瓜茶鮮奶！』我說：『那我趕快幫妳準備。』小雨這時急得又哭了：『我……我……我還是想喝媽媽「捏捏」，讓我喝一下下就好了。』我說：『好啊，妳想喝哪一邊呢？』這是近一個月來唯一一次小雨為了離乳哭泣。

接連著兩天，小雨早起各喝了一邊奶，她自己發現：『媽媽「捏捏」沒有了。』我抱著小雨笑著說：『因為小雨長大啦！』小雨也為此開心著，最近小雨很愛說自己『長大了。』這似乎讓她覺得非常有成就感。

之後幾天小雨居然自動不會再要媽媽「捏捏」了，不知道『母乳癮君子』這回可以持續多久呢？

後記：

同一周小雨又要了一次母奶，但是沒有喝，之後就真的完全離乳了，結束了兩年五個多月的母乳癮。而我也不需要特別吃退奶食物，時候到了，離乳對母女雙方都非常自然。