放下期待，永遠不會失望的秘訣

飽飽的睡到中午，收到XX的微信，說她剛分手。這已經不是第一次了，分分合合不知鬧了多少個回合。

鬧分手，說到底，是女人對男人有期待，男人的心滿世界跑，就是不能安分地守在女人的身邊，這是全世界多少情侶的戀愛中的通病。

自古以來，男人狩獵，女人守家，天性使然，男女註定不是一個物種，從自然的社會發展到有制度的社會，男女從自由的交配，到今日的法定婚姻，是對人性的約束和考驗。女人對安全感和守護感的需要，會成為對男人的期盼，而男人對新鮮感和好奇心的追逐，豈是一個女人能夠滿足？

於是，愛情成了你追我趕的的遊戲，婚姻成了你鬧我忍的圍城。

好的愛情，是我有期待，剛好你也滿足我的期待。

好的婚姻，是我願意，我能夠，我忍，你也一樣。

愛情和婚姻的長久還是合適的人，有差不多的價值觀，才能攜手走下去。

如果女人拿愛情做交易，換取金錢，用金錢填補自己的安全感，可能被稱之為「綠茶婊」，難道她們不曾天真的追求過愛情？對男人而言，愛錢的女人更容易滿足。

什麼都不要求的女人，最貪婪，她把所有的期待都藏在心裡，默默地考驗著男人。這樣的女人相處也很累，最後會把男人逼成「渣男」。

「渣男」的定義很廣泛，百度了一下，我得出了結論：但凡沒有給女人一個感情的歸宿的男人，都可以統稱為「渣男」，哈哈哈......這個時代的男人壓力確實好大，也好辛苦。

以上也是個人的淺薄之見，每個人都有各種各樣的觀點，這些觀點都逃不出「你想過的，別人也想過」，來來去去，大家的想法不是這樣，就是那樣，你想的難道是世界上沒人想過的嗎？

這世界上沒有什麼新鮮的念頭和事情，炒來炒去跟偶像劇一樣，來來去去劇情都差不多，那麼，對於今天失戀的XXX，我把之前平台發的一篇文章發給她，就是那個死後，去了天堂的男人，他的記憶、身體、愛人、孩子什麼也帶不走，甚至他的靈魂也屬於上帝，只有他活著的時候每一個瞬間才是屬於他的。

而活著的我們，又如何過好屬於我們的每一個瞬間呢？

青春期遇到苦惱時，我會想死。（長大後發現很多同學朋友也有過想死的念頭，哈哈哈，果然世界上沒有新鮮的念頭。）那時，我讀了很多哲學書，心理學書，我發現這些哲學家心理學家比我更痛苦，他們在思考人類共性的同苦，讀了這些書，我把自己的痛苦上升為更大的痛苦。

後來，我就打坐修行，從體驗中領悟生命，常常以「自己已經死了」的狀態，看待現在活著的自己，漸漸地這些苦惱對我的干擾越來越弱。

說回愛情，如果一個人沒有期待，那麼也無需一個對象承載他的期待，那麼這個人是一個獨立完整的人，這樣的人也是不需要愛情的，他可以選擇要不要體驗愛情。

世俗的愛情有甜蜜，有痛苦，有酸甜苦辣，是有雜質的，正是每個人心中的不圓滿所造就的各種情緒情感體驗。

沒有期待，真愛會發生，真愛會以各種形式顯化，可能是對某一個人的愛情，可能是對眾生的慈愛，可能是屬於自己的一份自愛。

這樣的愛，是純然的，是終極之愛，也是我們每個人不管你現在，還在哪個愛的階段，都為之渴望的地方。

踏破鐵鞋無覓處，驀然回首，真愛就在你心中。

放下期待，才能放下執著，才能破中立愛。

放下期待的最好辦法，就是自己先看清楚心裡有什麼期待，然後自己滿足自己的期待，不再把這些期待投射到你愛的人的身上，這是永遠不會失望的秘訣。

（作者陳奕昕：18歲無師自通塔羅牌占卜、周易預測、命理風水，多次接受深圳電視台媒體採訪，雜誌星座撰稿。亦是名國家心理諮詢師，印度合一覺醒者訓練師，藝術愛好者。）