大腿有縫才夠sexy，馬甲線怎麼能比？

維多利亞秘密的超模有，時尚偶像，網路紅人也在炒。瘦子們都引以為傲的Thigh Gap大腿兒縫，就是當你雙足併攏站立，大腿還能露出的一條縫。其實只要看看下面這些instagram和tumblr的熱門照片就明白了。

從2013年開始在網路上流行以來，大腿兒縫一直是有爭議的話題。因為女高中生們為此站隊分等級，有大腿兒縫就是美人胚子，高人一等的mean girl。結果搞得許多女高中生寧願挨餓，也要得到這條縫來。於是網路上，明星們和成年人們又發起了反對大腿兒縫的運動，希望青少年樹立正確的審美觀和健康的生活習慣。

我必須得強調，我們不是要去強求那條縫，只不過希望通過運動的手段，讓大腿緊實，不！要！摩！擦！骨瘦嶙峋的雙腿既沒有美感又不健康，充滿彈性的、緊實的大腿才讓人艷羨。

實際上，DNA的關係可能讓我們這輩子也和「標準」大腿縫無緣。無論你練的多苦，甩掉多少脂肪，如果你的盆骨寬度不夠，也是不可能以健康正常的體重獲得像維秘模特那樣超寬的大腿兒縫。除非你想瘦得跟饑民一樣皮包骨頭。說實在的，餓成那樣在物質豐富的當下也不容易。

第一招如果你是女漢紙

美腿用功練

通過時下在紐約超級流行的、超模大愛的Barre workout來訓練腿部和臀部最棒。因為主要是自重練習，而且針對性很強，可以鍛鍊出修長纖細的線條來，對小肌肉的刺激遠遠大於器械訓練，而且不會將肌肉練大塊，絕對是姑娘的大福音。

側抬腿，每天100下，時間你隨意。

夾枕頭，每天100下，睡前就能做。

第二招如果你是有錢人

溶脂躺著瘦

激光溶脂的基本原理就是先注射針劑，破壞脂肪細胞，然後通過激光照射加速脂肪代謝，效果比較均勻，也不會有創口。

據說像這樣的療程，在美國做大概6000多人民幣……

第三招如果你又窮又懶

拍照耍心機吧

如果你壓根只想在朋友圈炫耀一下，上面的汗水與金錢都不想付出，那麼拍照的時候，偷偷踮起腳尖內八字一下吧！不要說是我教你偷懶哦……

最後，如果你已有傲人的大腿兒縫，歡迎拍下來發給我們，我們會毫不客氣的匯總發出來拉仇恨的，給那些想偷懶的人一點動力，讓她們也能勉強度過美麗的夏天。

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