醋是日常七哥必不可少的調味品之一。

作為醋粉之一的七哥，今天要給大家帶來很多醋的足部養生妙用！

因為腳底有人體重要的75個反射區，所以足部的養生效果往往要比其他地方的效果高出好幾倍。而白醋是一種可以滲透進足部的液體，可以增強血液循環，激活和強化各種器官，長期堅持可以治癒很多慢性疾病。

白醋泡腳好處多！

1、防止腳氣

用一個大盆，倒入沒過腳的白醋，持續一個禮拜再換新鮮的白醋。這樣堅持兩個月，可以妥妥的去除腳氣星人的名字啦！

2、治療灰指甲

每天用9度的白醋泡腳半小時左右，泡完之後自然風乾即可。堅持六個月即可去除灰指甲！

3、消除疲勞

用白醋泡腳不但可以帶動腳部的血液循環，提高腳部血紅蛋白的攜氧能力，減緩腳部的疲勞，還能促進腳部的新陳代謝。

4、幫助睡眠

每天堅持用醋泡腳半個小時，可以調節神經的興奮性，梳理緊張的神經，調和經絡和氣血，長期堅持，可以大大的改善睡眠質量噢！像很多小夥伴們都會睡著睡著就醒了，然後會持續的失眠，七哥建議，這種情況可以嘗試一下白醋泡腳。

5、減緩壓力

經常用白醋泡腳可以緩解腳部的肌肉緊張，由下而上起到一個解壓的作用！

6、滋潤肌膚

很多人的腳後跟一到冬天就開始乾裂，甚至出血。這個時候來一場醋泡雙腳吧！堅持一個禮拜即可發現腳部的皮膚變得光滑又滋潤噢~

7、強身健體

足部擁有強大的反射區，通過醋泡腳可以增強血液循環，因為醋可以滲透足部皮膚，激活和強化身體的五臟功能，幫助人們清除體內垃圾，治癒很多慢性疾病！

七哥說

柴米油鹽醬醋茶，每一個都有你不知道的另一面！