糖友分享｜這裡的知識對我幫助很大，徹底改變了我的生活！

和大家分享一下我的經歷，自從關注「糖尿病家庭調養」微信平台後，我的生活徹底改變了。

我患糖尿病已經4年了，期間嘗試過各種方法都沒用，無意間看到了這個平台，裡面的知識讓我對糖尿病有了更加深刻的認識。

2012年夏天，我經常覺得身體乏力，容易犯困，吃得多，飲水量也很大，當時沒在意，以為是身體虛胖的原因。慢慢的發現，身體各方面狀況都越來越差，那時身邊的朋友也提醒我，身體不舒服就去醫院檢查一下。

拿到檢驗單的時候，我整個人都傻了，沒想到這種事會發生在自己身上，年紀輕輕的怎麼血糖這麼高呢，而且各項指標都異常。我明白糖尿病意味著吃一輩子降糖葯，打一輩子胰島素......

我努力控糖，每天除了吃二甲雙胍外，還特別注意堅持運動，節制飲食，有時候餓得不行，也不能吃，蔬菜和水果也要挑含糖量低的，像南瓜、地瓜、西瓜、葡萄之類的，我一點也不敢碰。

自從2014年加入這個大家庭後，平台張醫生幫我做了一份食譜，（每天吃什麼，吃多少，都很詳細）。讓我的飲食更加合理。還有平台發布的知識、控糖經驗，對我幫助很大 ，在此說聲謝謝！

現在我的血糖很平穩，各項指標都很好。裸奔4個月了，血糖控制得還不錯！各位友友不忘初心，繼續控糖！

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