從飛機場到堅挺，再到「飛機場」，這就是乳房的一生啊！

乳房的一生

「我認識你，永遠記得你。那時候，你還很年輕，人人都說你美，現在，我是特意來告訴你，對我來說，我覺得現在你比年輕的時候更美，那時你是年輕女人，與你那時的面貌相比，我更愛你現在備受摧殘的面容。」

看到這段話，我就好像看到一個堅挺的乳房變成下垂萎縮的模樣。

乳房的一生是什麼？就是從飛機場，到略微隆起，到驕傲的挺著，到下垂，到萎縮。乳房的一生，就是這樣。

在進入青春期前，女孩的胸前始終會是平板一塊。到了十一二歲，就在來大姨媽的時候開始，胸部也開始發育了。在各種激素刺激下，乳頭會微微隆起，乳暈乳頭顏色會略微變深，也可能不改變。之後乳房整體就開始隆起，慢慢形成有點硬的乳核，有壓痛。十二三歲乳房的皮下脂肪和乳腺導管開始發育，乳房開始富有彈性，到大約十六七歲，乳房就開始發育成熟。發育成熟時，乳房在2-6肋骨之間，完美的乳房呈半球形。在乳房發育初期的乳核疼痛只是正常生理現象，不需要害怕，正常情況下在發育成熟前後會消失。

關於內衣，在乳房發育完全前是不需要戴成年人的胸罩的。因為可能會影響發育。這個年紀通常是十六七歲。但是現在孩子營養好，十四五歲就發育的差不多了，此時大多還在初中。所以如果此時就已經達到B左右，就該佩戴了。怎麼測量呢？用軟尺測量，如果上下胸圍差達到10-15厘米，此時就可以穿沒鋼圈的少女內衣了。如果大於16厘米，就應該穿正常有鋼圈的內衣了。如果小於10厘米，穿個運動內衣之類或者普通的小內衣即可。

理想的內衣是脫下以後，乳房下部沒有勒痕。上胸圍就是乳房最豐滿或說是最前方的那一圈的尺寸。下胸圍就是乳房根部的一周尺寸。

下胸圍比較好測量，只需要兩種方法。一種是在放鬆狀態下，軟尺正好緊在肉上，這樣測量一圈，這一般就是正常胸罩的長度。另一種是呼氣以後盡量把軟尺拉緊，這是比正常內衣略小的長度。保證你不會呼氣以後胸罩直接掉下來。

上胸圍略麻煩。先脫光，第一種方法是放鬆時在乳頭水平方向測量一周。測量方式有三個，直立，前傾45度，前傾90度。如果三個數值差距不大，那麼就以45度-90度之間的數值為上胸圍。此時就可以確定上胸圍了。

如果差異很大，上下胸圍差值大於22.5厘米，甚至大於F杯，或者直立和90度差值大於5厘米，就應該再加入一種姿勢。就是仰卧。因為乳房這麼大，測量的誤差也就變大了。仰卧時尺子與身子垂直，乳房不應外擴，仰卧方式和90度的測量數據平均值一般就可以當作上胸圍啦。但是大胸依然很難確定胸圍，所以試穿很重要。

胸罩過大會失去支撐保護乳房作用，如果過小又會壓迫乳房，影響呼吸發育甚至誘髮乳腺癌。少女時期尤其重要，每三個月就要重新測量，鋼圈最好沒有或者不要太硬，寧大勿小。

二十三四歲，最多二十五歲，乳房就完全成熟，如果沒發育，或者延遲發育，最好去醫院看看。可能是內分泌的問題。也可能是其他問題。在女性生理期，乳房會有不同程度的脹大，所以一般應該準備至少兩個內衣尺碼，否則生理期的時候就麻煩了。而且，在生理期前不宜吃太多肥甘厚味和辛辣食品，平常甜食也應該少吃，否則會導致雌激素水平提高，也就會導致乳腺癌的高發。