她是韓國最美教練，被稱「逆天小腰精」，亞洲男人都要舔屏了
亞洲男人多愛小蠻腰，「解舞腰枝嬌又軟。千般裊娜, 萬般旖旎...」
姜賢京（???），韓國普拉提教練，一位有著甜美笑容和精緻五官的健身網紅
健身美女往往非常「任性」，明明可以靠臉吃飯，卻偏偏要刷身材！靠著明星臉、小蠻腰，她的Instagram上已有26萬的粉絲追蹤，網友們還親切地稱她是亞洲「小腰精」
說她的身材是亞洲男人的最愛
「環肥燕瘦，各有千秋」，每個人的審美不同，喜好也不一樣。但像姜賢京這樣的馬甲線女神，誰都不會拒絕吧？
一個後背就性感得撩人
完美罕見的葫蘆形身材：胸大腰細臀部翹
和歐洲健身女神的剛硬不同，姜賢京的身材更多的是東方女性特有的柔美
對於大多數亞洲人來說，這種身材是他們最嚮往的剛剛好的感覺
那麼，這種身材是怎麼練出來的呢？
別忘了女神可是普拉提教練！簡單說兩句，普拉提由德國人 Joseph Pilates 創立的和一種瑜珈頗為相似的運動方式，只是在動作上，尤其強調力量的穩定和控制。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉，尤其是核心肌群，即腰腹一帶的肌肉。
霸氣的孫儷娘娘就是普拉提運動的愛好者。有規律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。
這裡，簡單給大家送上一組女神姜賢京親自示範的腹部鍛煉教程：6個動作，簡單易學，只要一張瑜伽墊就可以開始了
想要擁有女神版的身材，不付出汗水怎麼可以呢？妹子們趕快行動起來哦
還有單身的男生們，你們更要努力鍛煉了！因為，馬甲線女神和肌肉男才是最佳絕配
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